Хранене здравословно с тийнейджъри
От блогърката Натали Сасин-Хауптман
Как да говоря здравословно хранене на тийнейджър, без те да бягат от мен?
Искате ли повече? Следвайте «ние родителите» във Facebook!
Не знам как е при вас, но лятото за нас винаги е борба за храна. Бадите, чуждите страни, мързелът, скуката са част от причините, поради които се изкушаваме да се храним нездравословно през летните ваканции. Тийнейджърът много бръмчи с приятели и само от летящите вестници виждам какво е унищожено. Не изглежда здравословно.
Какъв е смисълът от всичко това?
Прекрасната коледна лудост
Тук има сладолед, там бургерът и така или иначе никой не иска да готви, така че има още един сандвич! Жажда? Още една сладка напитка, в края на краищата, приятелката също получи такава. И в края на лятото всички се подскачаме, свежи и щастливи. Обичам поговорката «Искате ли тяло с бикини? Просто облечете бикини. Готово! " Мисля, че толкова малко се чувствам след пет седмици лято, показвайки тялото си на никого, камо ли да го насилвам в бикини.
Това съм аз. Пораснал и отговорен за това, което натъпквам в себе си. Но всички дискусии с децата: „Може ли друг сладолед?“, „Гладен съм!“ (И това десет минути, след като станахме от масата. „Пиле и салата отново?“ Са нервни и често не водят до нищо. И така, как да накарам децата си да се хранят здравословно?
В различни разговори с майки - някои от които работят в хранителния бизнес - събрах следното, за да преживея лятото здравословно:
Това, което ви моля, обаче: Моля, НЕ сравнявайте детето си с хора с наднормено тегло. „Ако ядете това, ще напълнеете колкото. ». Вече имахме всичко в нашия приятелски кръг и със сигурност по отношение на предполагаемата важност на външния вид на тийнейджър.
Натали Сасин-Хауптман (1973) е една от онези майки, които носят своята съвест като бебе. И все пак тя никога не би се отказала от работата си. С книгата си „Гарванска майка - цялата истина за това да станеш майка и да бъдеш майка“ тя говори от душата на много работещи майки. Като предприемач тя знае, че децата й могат да я направят щастлива, но само работата ѝ гарантира баланса, от който се нуждае. Тя води семейния си живот, както и компанията си с много страст и в този блог мисли за съвместимостта и на двете. И тя не се страхува да се нарече феминистка. Можете да намерите всички публикации в блога на Натали Сасин-Хауптман тук.