Лучена картофена крем супа - в процес на изграждане

Планове, които да бъдат изпълнени, изпълнени и изпълнени

Хванах Милото си в лучената кора.

Ловувам за рецепти и алтернативи на диетата на кандида. За щастие го правят, за да мога да ги изпробвам. Ето една, супата от лук с картофи, която получих от тази страница с рецепти. (Очевидно ще бъда гост, който се връща тук.)

Трябва да кажа, че резултатът от рецептата по-долу е наистина много вкусен и наистина убеждава хората добре. 🙂

Състав:

  • 3-4 средно големи картофа
  • 2 глави лук
  • 2-3 скилидки чесън
  • 4 dl соево мляко
  • 1 пролетен лук
  • 2 супени лъжици зехтин
  • 1 дл кисело мляко
  • розмарин
  • сол

Процеса:

  1. НА лукнакълцайте и изпарете до чаша зехтинти. (Има такъв вид зехтин за готвене, който не е екстра върджин, аз го направих с него.)
  2. За това хвърляме на кубчета картофиt и изсипете млякознак и водазел. (Да, пропуснах млякото, така че след приготвянето на картофите добавих 4 децита.) Нека количеството течност бъде достатъчно, за да запълни картофите. Солс, розмарингал подправен.
  3. Когато картофите се сварят, махнете от котлона, оставете малко да изстинат и намачкайте с пръчка миксер. (Вилицата остава при липса на пасатор и преса за картофи: D) Можем да оставим парченца зеленчуци в нея.
  4. Поставете отново на огъня и добавете кисело млякопет. Варим последно върху него и е готово!