Lr-peter-stock - вторник; t фигура активна
FiguActiv - новата диетична концепция
Екипът на здравния клуб би искал да улесни постигането на желаното тегло.
За да постигнете лично желаното тегло още по-бързо, ние ви предлагаме нашите безплатни съвети.
Затлъстяването - просто неприятност или болест на цивилизацията?
Световната здравна организация обявява затлъстяването за едно от най-опасните заболявания в индустриализираните страни.
60% от всички хора са просто прекалено дебели.
Когато тялото е кисело, не можете да отслабнете трайно.
Колко силно киселинно е тялото ви?
Поддържайте живота си в равновесие!
Насладата от упражненията и удовлетворението от собственото ви тегло са важни, за да се чувствате добре.
Вашият балансиран енергиен бюджет е нашата цел.
Добър опит - лесният начин!
Намерихме оптимален начин за вас.
Попитайте ни за изгодни условия за покупка. Доставка директно от завода.
ИТМ калкулаторът ви дава информация за желаното тегло:
Концепцията
Отслабнете и се наслаждавайте?
Отслабнете целенасочено? Или просто яжте балансирана диета?
Може да работи с програмата Figu activ!
Удоволствие и хранене
При целенасочена загуба на тегло две хранения на ден обикновено се заменят с шейкове или супи Figuactiv. По този начин консумирате толкова много витамини и жизненоважни хранителни вещества, колкото бихте приели с пълноценно хранене, но спестявате 75% калории. За да може да се осигури на тялото същото количество енергия в тази ситуация, излишните мазнини се изгарят.
Третото хранене за деня е оставено на вашия вкус. Не забравяйте да се храните балансирано! По този начин отслабването и удоволствието вървят ръка за ръка и мотивацията не се губи!
Следващият път, когато застанете пред хладилника и хамбургер ви се смее, просто се усмихнете в отговор.
Ход
Упражнението е важно за поддържане на желаното тегло в дългосрочен план. Не е нужно да ставате абсолютен спортен фанатик, за да направите това. Една бърза разходка или колоездене, плуване и джогинг също са добри варианти. Важно е обаче да правите това редовно, така че включете това в ежедневния си график.
Релаксация
Релаксацията е друг важен момент. Съвременният живот е пълен със стрес и времеви натиск, което оказва негативно влияние върху тялото. Силният стрес означава, че почти не се изгарят мазнини и тялото се опитва да се отпусне чрез хранене. Достигът до трик или кисели неща не е далеч.
Важи следното: колкото по-спокойно е тялото, толкова по-лесно е да отслабнете.
Тогава храненето като метод за релаксация е по-малко важно. Дори малките неща осигуряват релаксация: като добра книга или дълга баня вечер. Вие сами обаче знаете най-добре кое е добро за вас.