LR схема - Други схеми
claudy03
Art'Body
Реших да започна на 4 януари, режим "LR". Те са заместители на хранене, с витамини и микроелементи в допълнение, за да няма моркови.
Бих дошъл тук, за да споделя резултатите с вас, когато и когато разбера, че имам много да загубя (arf малък 35 кг хаха)
claudy03
Art'Body
Re: "LR" режим
nadia13200
Използван за
Re: "LR" режим
здравей пясъчен може ли да ми кажеш малко повече за тази диета моля? какво ядеш точно? браво за загуба на тегло
claudy03
Art'Body
Re: "LR" режим
Е, това са заместители на хранене, има и други сладки и солени. А също така приемам добавки с витамини и микроелементи, за да не се чувствам уморен.
Хапвам сладък заместител сутрин, каквото пожелая за обяд (в рамките на разумното, не се упоявам на пържени картофи, а)
А вечер заместител под формата на доста добра супа на друго място.
Не съм гладен, защото все още прави почти 300 мл в тялото; колкото повече добавки, толкова повече чай за отслабване.
Радвам се, защото за обяд се забавлявам, като този обяд например, пюрета от колбаси (къщичка без много мазнини) и галета.
Вчера например беше пълнени тиквички.
Ако искате да ви разкажа повече за това, ако искате, ще ви разкажа за това в mp или ако имате по-конкретни въпроси. Отбелязвам всичко, мерките си, теглото си, какво точно ям и чувствата си .