LoveYourBelly - Хармония йога

коремни мускули

Трениране за коремна мускулатура и регенерация.

За стегнати коремни мускули дори след бременност!

Дата: 4 юли 2020 г. 9:00 - 12:00 ч
Такса: 8000 HUF
Инструктор: Личен треньор на Hajdu-Sóla Angelika, превантивен треньор на гръбначния стълб, инструктор LoveYourBelly

Участието подлежи на регистрация чрез кандидатстване на имейл адреса [email protected].

За мнозина регенерирането на коремни мускули, възстановяването след деформации след раждането или дори рехабилитацията на други коремни наранявания причинява неприятни моменти. За щастие днес има решение!

Препоръчително е да завършите курса, ако:

  • стоите след раждането и докосвате отворен коремен мускул (Rectus Diastasis, RD),
  • искате да предотвратите развитието на RD,
  • бъдеща майка или (специална версия на поредицата упражнения може да се извърши от 2-ри триместър на бременността),
  • имате нужда от регенерация на коремни мускули след цезарово сечение,
  • имате проблеми с херния (пъпна херния, слабинна херния),
  • борите се с болки в гърба и кръста.