LoveTheTeam

Всичко за Всичко

Съвет 1: Диета за сладки зъби

Зад януарските празници безкрайната пролет се приближава все повече и мнозина започнаха да се чудят как да се отърват от излишните 3-5 кг, събрани през зимата. Особено трудно е да се избере диетичен сладък зъб.

Съвет 2: Изберете най-полезните торти за сладки зъби

Смутита (англ. Sandy, гладка - гладка, хомогенна) - плодов или зеленчуков коктейл или соков коктейл с добавка на мляко или сладолед. Този полезен и естествен продукт се използва широко в диетата, както и във вегетарианските храни.

Съвет 3: Полезни сладки: 5 рецепти за сладки зъби

Изглежда ли всяко хранене трагедия, защото не можете да отречете деликатесите? Няма значение: вкусните десерти са разнообразни, дори и за най-вълнуващите сладки зъби! Е, как да регенерирате ползите за красотата и здравето?

образование

Замразеното грозде ли е, както винаги, бонбонена тръстика след вечеря? Опитайте се да замразите гроздето! Изплакнете червеното грозде, отделете плодовете от клона и опаковайте в малки торбички. Сложете ги във фризера и ги оставете да бъдат замразени! Все още обаче има много фруктоза в гроздето, така че не се опитвайте да ядете повече от 10 парчета наведнъж.

Гръцко кисело мляко Добавете гръцко кисело мляко с нискомаслени плодове с високо съдържание на въглехидрати и фибри (като малини или боровинки) и поръсете с подправки, за да направите десерта пикантен и сладък вкус. Вместо канела можете да използвате малко мед, пекани или лъжица натурален сироп.

Фъстъчено масло и ябълки Този десерт е отличен Подходящ за тези, които обичат солени и сладки вкусове. Вземете лъжица натурално фъстъчено масло (уверете се, че не съдържа добавена захар), нарязани зелени ябълки и ги разбъркайте. Това лечение е богато на полезни вещества: калий, витамини С и В и пектин. Ние не сме заместител на този солено-сладък трюфел?

Кокосово масло Да, полезно не само за косата. Запознайте се с друго истинско оръжие срещу захарта! Звучи странно? Опитайте да смесите лъжица кокосово масло с лъжица натурално какао и се насладете на един от най-полезните шоколадови десерти! Това е чудесен начин да сложите главата си следобед (благодарение на кофеина в какаото) и да се напълните с антиоксиданти - вещества, които имитират техните ефекти, почти кокосово масло. И той е богат на витамин Е, който е необходим за красивата и здрава кожа.