Louwen Diet - октомври 2020 г. BabyClub - BabyCenter

Вече беше споменато няколко пъти по въпроса за загуба на тегло/здравословен начин на живот/подготовка за раждане: диетата Louwen.

Тук можем специално да обменяме идеи, да се подготвяме, да споделяме съвети и рецепти и т.н.

Отговори (58) Оставете коментар

Никога през живота си не съм бил на диета и си представям, че е много трудно да се направи без захар и бяло брашно (?). Ето защо бих искал да се подготвя предварително, да избирам рецепти и евентуално да ги изпробвам.

Някой вече има ли опит с цялата работа?

Четох, че това е горе-долу методът Glyx. Затова си поръчах малка книжка, в която са изброени стотици храни със светофарна система.

От 32-та седмица „просто“ ще пропусна и ще заместя всички „червени“ храни 😅

така че моят план е в момента

Аз съм на диета с ниско съдържание на въглехидрати от 2 седмици.
Това работи много добре, с изключения😅

Не го виждам и като диета, а като промяна в диетата.

Най-трудното за мен е да намеря нещо за ядене "в движение".

Юфка/картофи/хляб просто са пропуснати. В крайна сметка това е предимно кисело мляко.

Винаги има добра порция зеленчуци с основните ястия.
Сега ядем много различни видове къри.

Отговорете на Dakahi87

От 32-та седмица „просто“ ще пропусна и ще заместя всички „червени“ храни 😅

така че моят план е в момента

Също така искам да ям без бяло брашно и с възможно най-ниско съдържание на захар, дори повече, отколкото вече го правя. Любопитен съм колко добре ще успея и как трябва да го направя с изключения (понякога ям сладолед или торта, трябва да го пропусна)

кога искате да започнете? В 34-ия ЮЗБ или по-рано?

Отговорете на Dakahi87

От 32-та седмица „просто“ ще пропусна и ще заместя всички „червени“ храни 😅

така че моят план е в момента

Отговорете на Theresa_Valentina

кога искате да започнете? В 34-ия ЮЗБ или по-рано?

В последния SS рядко консумирах шоколад или сладолед с други подсладители, които не караха кръвната захар да скочи.

Като цяло обаче всъщност е така, че колкото по-малко сладко ядете, толкова по-малко желание за него или вкусни плодове е достатъчно. Но бих се справил и без определени сортове.

Отговорете на Tazzle

Последни публикации през октомври 2020 г. BabyClub

Вашата тема не е включена? Създайте нов.

Вижте как се развива вашето бебе.

Октомври 2020 г. BabyClub

Модератори

Членове на групата (1925)

Подробности за групата

222 публикации
Създадено: 01.03.19

Желание за деца
бременност
бебе
Блог парад
Нов тук?
Първото ми дете
Кърмене и хранене на бебета
Всичко за съня
Спонтанен аборт и бременност отново
Имена
Майки близнаци
Недоносени родители
Мъка и загуба

Колко време отнема да забременеете?
Цервикалната слуз като индикатор за плодовитост
Нашият калкулатор за овулация
10 типични признака на бременност
Бременни въпреки менструацията?
Забременяване на 30 плюс
Увеличете шансовете за раждане на бебе
Билколечение, ако искате да имате деца

Преди да започнеш
Увеличете шансовете за раждане на бебе
Бременна ли съм?
Помощ чрез естествена медицина
Какво да правим с безплодието?
Планиране за следващото дете
Бъдещи бащи

Опаковайте клиниката
Помощ срещу задържане на вода
Как да разпозная контракциите?
Колко е голямо моето бебе?
По творчески начин: Бременна съм
Инструмент: Търсене в 12 000 имена
Всичко за бременността
Какво означава зацапване?

Първо име за вашето бебе
Здрава бременност
Така се развива вашето бебе
Правилното хранене
Раждане и раждане
SSW: Какво се случва кога?
Възможни усложнения

Бебетата спят на 0 до 3 месеца
Запек при бебета
7 причини бебетата да плачат
Ето как изглежда инфекцията на гърдата
Обърни се крайъгълен камък
След раждането: така може да изглежда стомахът ви
Съдържание на пелена при бебета
Що за обрив е това?

Здраве на бебето
Всичко за грижата за бебето
Бебетата спят
Седмица след седмица: развитие на бебето
Игри за вашето бебе
Полезни съвети за новородени майки
Всичко за кашата и допълнителните храни

Разберете малкото си дете
Съвети за родители: овладяване на стресови ситуации
Контролният списък за ваканция
Дрямка проблеми
Дисциплина и сътрудничество
Какво да правим с нощните ужаси?
Говорене на етапа
Какво е топлинен удар?

Образование: съвети и отговори
Развитие на вашето малко дете
Всичко за здравето
Пътят към отбиването от пелени
Сънят на вашето малко дете
Игри за вашето малко дете
Пътуване с малко дете

10 начина да бъдете по-уверени
Да се научим да връзваме обувки
Защо е важна последователността
Помогнете на детето ми да хапе
Винаги продължавайте да се движите!
Учим се да споделяме
Разпознайте добра детегледачка
Ето как се работи с миенето на зъбите

Развитие на вашето дете
Проблеми със съня при децата в детската градина
Здравословно хранене
Ето как задавате лимити
Научете игриво
Научете ценности
грижи за деца

Семейният хороскоп
15 начина за щастливо детство
Плюсове и минуси на дневните грижи
10 важни съвета за детско парти за рожден ден
50 причини родителството е забавно
Всичко за отпуска по майчинство
20 екологични съвета за родители
Направете завещание
Всичко за акупунктурата

Рецепти за семейната кухня
алтернативна медицина
Чести родителски страхове
Намерете подходящите грижи за деца
Празнувайте детския рожден ден
Фестивали през цялата година

10 признака на бременност
Ето как работи раждането
Бременността на 28 до 37 седмица
Нанси обяснява: Ето как работи кърменето
Бременност: първите 9 седмици
Нанси обяснява: Ето как работи регресията
Бременността в седмици 21 до 27
Момиче или момче?
Бременност в седмици от 15 до 20
Бебешки масаж за храносмилане
9 средства против гадене
Всичко за болките в гърба

ЗА БЕЙБИЦЕНТЪРА

за нас
Рекламирайте в BabyCenter
поверителност
Условия
Политика за бисквитки
Помогне

BABYCENTER INTERNATIONAL

Този уебсайт предоставя информация от общ характер и е предназначен само за образователни цели. Винаги трябва да се консултирате с лекар или друг медицински специалист, ако имате притеснения относно собственото си здраве или здравето на детето си. Моля, прочетете Условията за ползване преди да използвате този уебсайт. Използването на уебсайта ви показва, че приемате условията и условията.