Естествена детоксикация с помощта на здравословни храни; Лугера Народната република; s Блог
Ако смятате, че детоксикацията се извършва само със сокове, помислете отново!
Телата ни са изградени така, че да се детоксикират по естествен път. Всеки ден елиминираме и неутрализираме токсините от тялото през дебелото черво, черния дроб, бъбреците, белите дробове, лимфата и кожата. По време на натоварено време, като празници, тези органи се претоварват поради токсини, които тялото получава от животински продукти, преработени храни, но също и от околното замърсяване.
Майката природа ни се притече на помощ!
Ето 9 храни, които помагат за прочистването на тялото:
Този зеленчук от семейство Кръстоцветни е богат на антиоксиданти, помага за естествената детоксикация на организма и намалява възпалението.
Богата на фибри, лещата помага за елиминирането на токсините, понижава холестерола, балансира кръвната захар и увеличава енергията.
Мощен детоксикатор, броколи елиминира и неутрализира токсините, като същевременно витаминизира организма.
В допълнение към детоксикиращата си способност е доказано, че помага за предотвратяване на много видове рак и възпаления.
Този плод с високо съдържание на фибри помага за понижаване на холестерола, предотвратява камъни в бъбреците и помага на храносмилателната система.
Овесът е богат на разтворими и неразтворими фибри, осигурява усещане за ситост и е подходящ за храносмилане с проблеми.
Богат на хранителни вещества, от които 95% вода, помага за алкализиране на тялото и освобождаване на токсини от тялото.
Богати на селен и витамин Е, слънчогледовите семена помагат на черния дроб да елиминира широк спектър от вредни молекули. Предпазва от артрит и висок холестерол в кръвта.
СЕМЕНА НА КАНЕПА
Отлични източници на омега 3 и 6 мастни киселини. Растения, които могат лесно да се усвоят, богати на протеини, със силен противовъзпалителен ефект, който помага да се елиминират токсините.
Очакваме ви в Кафе Lugera където ще намерите добра храна и атмосфера за почивка 🙂
Eagles 98, сграда Grawe, партер