Лошо ли е, ако пиете топло мляко, докато вечер отслабвате?
4 отговора
Всъщност това е доста добре, защото можете да приемете малко протеин за една нощ, което насърчава загубата на мазнини;)
Зависи от съдържанието на мазнини в млякото. Голяма чаша пълномаслено мляко с 3,8% масленост има почти 12 грама мазнини и 200 Kcal.
Е, мазнините са по-малък проблем от въглехидратите късно през нощта. Зависи и от това колко мазнини вече сте консумирали през деня.
Въглехидратите вечер са глупости, беше научно опроверган през 2011г.
И, грам за грам, мазнините имат повече от два пъти повече калории от въглехидратите.
Защо трябва да е лошо? По-скоро е здравословно
подобни въпроси
Добре ли е да пиете мляко вечер преди лягане? Това помага ли ви също да отслабнете? Прочетете малко за това, някои казват „да“, други „не“. Някой знае ли?:)
Здравейте всички (: Исках да попитам дали млякото пречи на отслабването, така че го прави по-трудно. Защото всъщност трябва да се справите без млечни продукти, когато отслабвате. Тогава "лошо" ли е (ако искате да отслабнете) малко всяка сутрин Купа мюсли с мляко е. Ами сиренето и маслото? Има и мляко там, трябва ли да го правите, когато отслабнете? Благодаря предварително и най-добри пожелания ! (;
Наскоро прочетох, че чаша мляко (евентуално с мед) трябва да ви помогне да отслабнете вечер. Веднъж чух, че млякото и млечните продукти всъщност трябва да бъдат пропуснати поради съдържанието на мазнини. И така, има ли нещо, което трябва да изпиете чаша мляко вечер? Ако е така, това би било чудесен начин да отслабнете. (Разбира се, успоредно с регулиран и здравословен хранителен план)
Благодаря винаги за отговорите:) Поздрави DanceFreak1995
Все още искам да сваля около 3 - 4 кг. Яжте ме здравословно (от време на време хапвам и се поглезя с нещо ^^)
Ако искате да отслабнете, трябва да ядете протеин вечер (риба, месо, сирене, кварк, кисело мляко, зеленчуци, маруля, яйца и др.)
можете ли да пиете мляко вечер, ако искате да отслабнете (също така ли е протеин или не).
Наистина ли е кварк, риба и т.н. по-добре от млякото вечер.
Хей момчета, така че обикновено пия нещо с мляко вечер, напр. Какао или нещо подобно, и топло. Но след това обикновено ме боли стомах за кратко време. Така че въпросът е защо (?). Приятелката ми също има това, така че не съм изолиран случай. Дали защото млякото е топло или пия твърде бързо? Но мога да ви уверя, че не съм непоносим към лактоза. Благодаря за полезни отговори.
В момента отслабвам. По-добре ли е също да ям мляко и кисело мляко вечер или по-скоро ябълка?
Тъй като ябълките имат по-малко калории от млякото, но протеините. Мога ли поне да сложа купичка малини или нещо подобно в млякото?
Добре ли е всеки ден да пием чаша черно кафе без мляко и захар? Това добро ли е за храносмилането и отслабването?
Здравейте ^^ Исках да попитам мл дали пия топло мляко с 2 чаени лъжички мед и половин чаена лъжичка канела всяка сутрин, на гладно, независимо дали това е здравословно ... или че помага при отслабване. (Бих искал да сваля 1-3 кг:)) Защото на много форуми в интернет се казваше, че това е добре . но други на свой ред казаха, че е лошо . и особено ако искате да отслабнете, защото в мед да има много захар и тя е точно като нормалната захар.
и какво мислите . мога ли да пия това или не? Благодаря предварително:)
Здрасти!:) Често съм чувал, че можете да отслабнете с мляко, защото калцият трябва да изгаря мазнините. Знаеш ли какво? ако това е вярно, колко мляко трябва да пиете на ден и какъв процент мазнина може да има млякото?
Висока съм 1,74 м и в момента тежа 59 килограма. Но бих искал да стигна до 55 килограма и следователно да загубя малко.
В момента ям 100г мюсли с нискомаслено мляко в 7 сутринта и след това се храня нормално по обяд, каквото и да дойде на масата. Вечер ям ябълка или круша и филия хляб.
Но тъй като мюслито има много калории, въпросът ми е дали мюслито е изобщо подходящо, ако искате да отслабнете?
Здравейте въпроса ми е добре, ако вечер ям овесени ядки с мляко и банан, кой искам да отслабна? Благодаря предварително:)
Нездравословно ли е да пиете малко или никакво мляко? Ако получите дефицит на калций или по-лошо, ако не пиете краве мляко?
Трябва ли да пиете много мляко? Или е още по-здравословно изобщо да не се пие мляко? Какво се случва, когато не пиете мляко?
Моят приятел даде на 11 месечно бебе мляко, което беше твърде топло. Не кипеше, но ми се стори твърде горещо. Приятелят ми каза, че е добре и го даде на детето ми. Нито изкрещя, нито направи никакви признаци, че е прекалено горещо.
Какво всъщност прави бебето на 11 месеца, когато пие нещо твърде горещо? Какво може да се случи в най-лошия случай и как трябва да се намеся?