Лош дъх Симптоми, лечение и профилактика
Събеседник, който има лош дъх, Това е неприятно. Какви са причините и как да се борим с него?
Причини за лош дъх
Причините за лошия дъх (медицинското наименование на което е "халитоза") са различни и често безвредни.
Лош дъх сутрин
Известният сутрешен дъх се дължи просто на намаляване на производството на слюнка през нощта. И ако хъркате, устата ви ще пресъхне повече.
Симптоми на лош дъх
Лесно е да разберете дали имате лош дъх. Лошият вкус в устата веднага ще ви разкаже за ситуацията.
За да сте сигурни, че дъхът ви е свеж, всичко, което трябва да направите, е да вдигнете ръце в мундщука и да помиришете аромата, който се излъчва от устната ви кухина. На публично място, облизвайте дискретно китката си; изчакайте няколко секунди и го помиришете. Ще получите своя отговор!
И ако хората се отдръпнат, когато говорите, не се чудете.
Профилактика и лечение на лош дъх
- Мийте зъбите и езика си редовно (поне три пъти на ден)
- Конци всеки ден
- Гаргара с хлор оксидинов продукт: ако нямате такъв под ръка, използвайте сода за хляб
- Дъвка или смучене на бонбони, направени от мента или хлорофил
- Пийте ментов чай или вода
- Изплакнете устата си с водороден прекис (между пет и 30 секунди)
Съществуват и лекарства без рецепта, които се борят с лошия дъх. Amosan (Oral-B), Peroxil (Colgate) и Listerine са най-предложените от фармацевтите продукти. Най-добре е обаче да посетите Вашия лекар, за да коригира по-голям проблем, като диабет, който често причинява лош дъх.