Лош дъх: досаден, неприятен, смущаващ и какво помага срещу него
Лошият дъх е доста неприятен - за себе си и най-вече за околните. Но колкото и неприятен да е лошият дъх, точно толкова В повечето случаи е безвреден. Прочетете тук какво можете да направите срещу лошия дъх и кога може да имате заболяване и е по-добре да посетите лекар.
Лошият дъх се прощава - в изключителни случаи
Точно сега, когато температурите навън отново се покачват, новият сезон на барбекюто е точно зад ъгъла. Популярна класика: хлябът с чесън. Или с други думи: един от малкото примери или. Изключителни случаи, когато лошият дъх изчезва става.
Изглежда различно хроничен лош дъх навън. Това дори лесно може да бъде човек в социалната офсайд предаване - кой може да има общо с някой, който постоянно „мирише от устата“? Добрата новина за всички заинтересовани - и в крайна сметка, повече от страда една четвърт от населението на света имате лош дъх: причината за лошия дъх е в повечето случаи сравнително лесно за намиране и може най-вече елиминира се бързо и лесно ще.
И не говорим за спорадичен лош дъх, а за истински лош дъх. Това обикновено преминава строго гнилостни изпарения от устата и често забележими от носа. В повечето случаи (90 процента) това е лош дъх, който се причинява от Нарушения в устата, носа и гърлото - а не, както често се предполага, от стомашни проблеми.
По следите на лошия дъх
Първата стъпка в предполагаемия лош дъх трябва да бъде на зъболекар бъда. Той/тя може да използва a Газов анализ на дъха не само измерва интензивността на лошия дъх, но и идентифицира мястото му на произход. И трябва Причината в областта на зъбите мерки, разбира се, също могат да бъдат предприети незабавно.
Често човек води Недостатъчната хигиена на устната кухина води до лош дъх, защото например остатъците от храна не се отстраняват. Те се придържат към пространствата между зъбите, така да се каже, и бавно се разлагат там - което води до неприятни миризми. Не можете да стигнете дотам, като си миете зъбите сами. Тези скрити бактерии обаче могат да се носят и заедно цялостни хигиенни мерки елиминирайте бързо.
Възпаление на венците, пародонтит и/или кариес също водят до лош дъх, но какъв е Зъболекарят може бързо да идентифицира и поправи.
A прекалено сухота в устата също може да причини лош дъх. Следователно засегнатите трябва да консумират само дехидратиращи напитки като чай с танини, кафе или алкохол в умерени количества и да избягват пушенето. Редовен Питейната вода също насърчава слюноотделянето, което от своя страна отмива микробите и почиства устната кухина.
Кога трябва да посетите лекар?
Ако лошият дъх има „логична“ причина - например лук в салата - въздухът, който дишате, се подобрява веднага щом лукът се усвои. Ако обаче страдате от лош дъх въпреки редовната и цялостна устна хигиена, може да страдате от втората, много по-рядка форма на лош дъх. Мирише не само въздухът, издишан през устата лошо, но също този, който идва през носа.
В този случай причината може да е Болест на носа и гърлото или респираторно заболяване като бронхит или пневмония. По-рядко диабетът, стомашно-чревните разстройства или лекарствата, които намаляват притока на слюнка, са причините за лошия дъх.
Ако лош дъх, в допълнение, все още внезапно и без видима причина и/или други симптоми - напр. затруднено дишане, главоболие, болки в крайниците, болки в корема, кашлица - определено трябва да се появят говорете с личния си лекар за това.
Няколко [допълнителни] съвета срещу лошия дъх
Както бе споменато по-горе, в повечето случаи лошият дъх всъщност възниква директно в областта на устата. Т.е. всички Хигиенни мерки за устата и зъбите помагат за премахване на досадни и неприятни миризми във въздуха, който дишаме. Това включва и това Сменяйте четката за зъби поне на всеки три месеца.
Добро решение за между и/или след хранене дъвка без захар. Те също ще помогнат, ако имате сухота в устата. Дъвката стимулира потока на слюнката и по този начин допринася за защитата срещу бактерии. Между другото, те постигат сравним ефект, когато използват такъв Яжте ябълки или дъвчете твърд хляб.
Създайте краткосрочно средство за защита Спрейове за уста. Те премахват лошия дъх за кратко време, но не се борят с действителната (ите) причина (и).
Основна мярка срещу лошия дъх е една здравословна - основна - диета. Тъй като нездравословното хранене уврежда чревната и устната флора, доставя малко жизненоважни вещества, киселинно е и стресира тялото. И здравословното хранене също е част от него достатъчно и много за пиене - по възможност вода или неподсладени чайове.