Лора Ротиляну опита детокс, за да възстанови начина си на живот Здраве, уелнес
Лора Ротиляну, собственик на марката бижута Laura8, опита детоксикация в Турция и Италия. Тя вярва, че тези лекове ви помагат да придобиете някои добри навици за вашето здраве.
Преди почти осем години Лаура Ротиляну разбра за клиниката за детоксикация в Мерано, Италия, от някои свои приятели, които бяха там. Той не търсеше други клиники, защото се доверяваше на наученото от тях, затова бързо взе решение да отиде там. Той не искаше да отслабне, защото не беше така, а само да опита да пренастрои собственото си тяло към много здравословен начин на живот.
Детокс в Италия, в Мерано
Тя е планирала посещение в Мерано през пролетта на 2010 г. с шестима нейни приятели, но поради изригването на исландския вулкан Eyjafjallajökull, много полети са отменени, включително техните собствени. И така, сутринта, когато пристигнаха на летището и установиха, че полетът им е отменен, те решиха да проведат мини-среща, за да видят дали той ще се откаже или не. „Двама стреляха не, четири стреляха да. Казах да отидем да закусим и да решим какво да правим. Обикновено, преди да отидете на детоксикация, трябва да имате лекарство, предварително детоксикация, но ние взехме омлет, кроасани ... Но заключението беше да отидем ", казва Лора. В крайна сметка след много опити намериха билети за влак. Отидоха до Виена с влак, а след това с микробус до Мерано. Те направиха общо 28 часа, но си заслужаваше приключението. Мястото е красиво, казва Лора. „В началото ви се представя комплексът, процедурите, които можете да правите, и програмата, която ще имате. Получавате и информация за детоксикацията. “.
Детокс в Турция, в Бодрум
Лора не се ограничаваше само до центъра за детокс в Мерано. След това той опита, през 2010 и 2011 г., клиниката LifeCo в Бодрум, Турция, така че сега той има много ясна представа за двата центъра. По думите й в Мерано атмосферата е много по-приятна, а качеството на услугите много по-добро. „В Бодрум програмата е малко по-строга, там имате само две опции от менюто: тази, базирана на сокове, шест на ден, или комбинираната, с четири сока и две салати - рукола, краставици, маслини и малко лимонов сок . В Мерано обаче имате три хранения на ден. На закуска получавате няколко малки, малки, малки кубчета плодове, на обяд имате три ястия, но не кой знае какво, а вечер имате и три ястия, супа, закуски и основно ястие. Като цяло ястията се състоят от зеленчукови ястия, оризови макарони и от време на време риба ”, обяснява Лора. Но напитката е на ваше разположение. По всички коридори, където минавате, има маси, където можете да намерите графини с обикновена вода, плоска вода с лимон, плоска вода с оцет, чайове - чернодробни, диуретични. Можете също да поръчате безалкохолни напитки и чайове от бара на хотела. Не ви е разрешен алкохол или захар. Програмата е трудна, но никой не ви принуждава да не ядете, никой не ви контролира в стаята, казва Лора.
При детокс имате постоянно състояние на нервност
По едно време, в Бодрум, тъй като беше гладна и целта й не беше да отслабне, тя взе торба бадеми с приятел: „Снимах ги една седмица: когато усетих, че не можем, изядохме няколко ”. Първите три дни в Бодрум бяха много тежки, признава Лора. Но това е нормално, като се има предвид, че тялото трябва да свикне с новия режим. „Трудно е да преминете от три хранения на ден до няколко сока ... Имате постоянно състояние на нервност. Ако имате достатъчно енергия, можете да се занимавате със спорт (фитнес, йога два пъти на ден) и всякакви процедури (масажи, обвивания ...). Дори не можете да спите добре ... “, обяснява Лора. И шестимата преминаха през своето „Добре, прибирам багажа и си тръгвам“. Но те издържаха и след три дни нещата започнаха да се оправят.
Лора дойде с много уроци, извлечени от двата опита и успя да постигне целта си. Той намали диетичната си сол, изпи повече вода и продължи да има балансиран начин на живот. „Това ви носи програмата, в допълнение към елиминирането на токсините. Разбирате, че е важно да имате дългосрочен процес. Когато се върнете оттам, се чувствате много по-добре, но е важно да продължите да виждате дългосрочните ефекти “, казва тя.