Тънък благодарение на бебешки хормони Какво носи hCG диетата ...
С метаболитното лечение да се превърнете в образцова фигура а ла Елза Хоск? Попитахме специалиста по хранене проф. Д-р. - попита Инго Фробьозе.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
От Катрин Зета-Джоунс през Бритни Спиърс до Рене Зелуегър: Твърди се, че повечето знаменитости вече са преминали на така нареченото метаболитно лечение, за да загубят излишни килограми. Тази диета се рекламира и в интернет и във Facebook вече има безброй групи, където се разменят съвети.
Какво се крие зад това? InStyle е работил с експерта по метаболизъм проф. Д-р. Инго Фробьозе (inter alia автор на книгата „Принципът на турбо метаболизма“) говори и обясни тънкия метод на звездата.
Много звезди са защитници на метаболитното лечение - как работи?
Тя се основава на радикално намаляване на приема на калории с допълнителен прием на хормон на бременността hCG чрез глобули. В първата фаза приемът на калории се намалява до около 500 до 600 калории за период от 21 дни. Тогава можете да консумирате около 1000 до 1200 калории. Така че цялата работа няма нищо общо с метаболизма - това е по-скоро радикална диета!
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Какво означава hCG?
HCG е по-известен като хормон на бременността. Ефектът на hCG при диети е повече от противоречив в изследванията. Няма валидни научни доказателства за успеха на приема по време на диета. Зад това може просто да стои добър маркетинг.
Как оценявате тази диета?
Настоятелно не го препоръчвам. Поради екстремното намаляване на храната, тялото няма важни хранителни вещества, които трябва да бъдат допълнени с витаминни препарати. Чрез избягване на основни храни като въглехидрати и важни мазнини, симптомите на дефицит все още могат да се появят. Освен това, след края на диетата, йо-йо ефектът често удря безмилостно.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Какво препоръчвате вместо това?
За дългосрочно отслабване е по-логично да ускорите метаболизма си и да го настроите на истински двигател с вътрешно горене. Най-добрият начин да постигнете това е чрез контролирана промяна в диетата в комбинация с балансирана спортна програма за издръжливост и силови тренировки.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки