Lomittas шофиране - предупреждава експерт от центъра за сън

Мечтателно шофиране - предупреждава експерт от центъра за сън

Как се случи трагедията на Soroksári út през февруари? Фатално съвпадение или може ли да се случи друг път, по всяко време, с някого? Вярно е, че една четвърт от пътнотранспортните произшествия са причинени от безсъние?

Според експерта отговорът на двата въпроса определено е да. Всъщност безсънието е пряко отговорно за минимум една четвърт от пътнотранспортните произшествия и за съжаление също е вярно, че нашите мозъци предлагат на уморения човек възможност да спи отново и отново. Следователно този тип трагедия - независимо дали заспивате по време на шофиране или просто се плъзгате в така наречения микро-сън за няколко секунди - може да се случи по всяко време, с всеки. "Мисля, че този случай предупреждава, че всеки трябва да увеличи знанията си за съня, за да вземе отговорно решение кога седи в кола и колко дълго. Известният терапевт по сън, д-р Ева Ермане Фогараси е психолог по съня.

Кои са най-важните знания за съня, които всеки шофьор трябва да знае?

Сънят е цикличен процес, прибл. Това означава 90-минутен цикъл на непрекъсната ритмична биологична активност в тялото ни. В края на всеки цикъл - на портата - нашият мозък автоматично предлага възможност за превключване от будност към сън или от сън към будност. Ако всички наши други житейски процеси го оправдават, тогава тази промяна, макар и само за миг, е неизбежна.

---