Логиката на постоянното отслабване - Създател на диети - Диета срещу затлъстяването

Снимка на седмицата

Разликата между отслабването и дългосрочното отслабване е огромна.

постоянното

Отслабването не е толкова магическа наука, колкото много хора си представят. Всеки може да изготви диета по свой вкус и в много случаи дори можете да постигнете резултати с най-лошите диети. Проблемът започва само там, колко дълго можем да правим това. В повечето случаи, ако човек е успял да отслабне, той или е заседнал в дадена точка и оттам не се движат усилено или се отказват, защото се уморяват от диетата и могат да затлъстеят.

Всеки помисли малко защо не преподава загуба на тегло в училище? 99% от хората израстват без идея какво означава да отслабнете здравословно. Единственият ни учител в тази роля са медиите и големите компании. Те практически са поели изцяло ролята на обучение за отслабване и като цяло вярваме на предписаното от тях. Всъщност колкото комуникационни канали има, толкова и методи. Що се отнася до логиката на отслабването, те също се основават повече на полуистини, за да заблудят хората. Позволете ми да ви дам пример: Известно е, че лютите чушки имат ефект на изгаряне на мазнини и се използват за направата на различни лекарства или хранителни добавки. Не съм лекар, но ако това е вярно, все пак може да има малък ефект, който е почти равен на нула. Но други се обогатяват от това.