Логи; Запек - Страница 2 - LOGI-METHOD - LOGI, FLEXI-CARB, FLEXI-DIÄT и ЧЕРЕН ЧЕРЕН

Този сайт използва бисквитки. Използвайки нашия уебсайт, вие се съгласявате, че ние задаваме бисквитки. Още информация

Мога да препоръчам следното при запек:

Люспи от индийски псилиум; Напълнители за естествено регулиране на дейността на червата.

Предлага се в сашета от 20 и струва малко под 7 евро. Разтворете във вода и пийте много след това. Гарантирано да работи.

Лили

Мисля, че има някои добавки в оранжевите неща - не помня точно, но нещо ми попречи да го купя тогава.

Просто разбърквам люспите си от псилиум в сутрешната извара. Тъй като добавям или кокосови люспи, или нарязани бадеми, или сусам, дори не забелязвам нещата и вкусът на собствените им изчезва. Също така добавям плодове към кварка и всичко е вкусно наистина вкусно! Също така намерих версията под вода просто отвратителна

Погледнах отново опаковката, в нея няма добавки само инд. Psyllium люспи.

Лили

Монталбан

Аромат!
но в този случай вероятно не е толкова трагично (ако избягвате аромати в друга храна, това е малко зло).
Но нещата се предлагат и с вкус на ябълка и, доколкото знам, също без аромати (но това е по-трудно да се получи).
Всъщност няма вкус като нищо.
И всъщност трябва да го разбъркате във вода и да го изпиете веднага, така че първо да набъбне в стомаха.

най-сърдечни поздрави и приятна вечер,

Майкъл

@ eva: „Независимо от това, LOGI е здравословен, съдържа и диетичните фибри, които DGE дори размножава - може би някой може да разбере защо имате проблеми с храносмилането.“ >>> Спрях да пуша по едно и също време. (много десетилетия) много силна чревна стимулация от никотин сега липсва. Мислех, че това ще се нормализира за кратко време - като двама мои приятели. може да ми отнеме повече време: -? ... но толкова дълго? Може би съм го натиснал преждевременно на LOGI, за да не се налага да мисля за "по-сериозни" неща?!

@ ruth: „Пишете, че не получавате препоръчаното количество протеин - всъщност ядете ли така, както се препоръчва тук?“ >>> твърде малко протеин е сигурно: 1) Не харесвам толкова месо и риба, 2) Аз съм винаги прекалено пълен, тъй като нищо не излиза "отдолу" (или значително по-малко от това, което е попълнено) ...

"Току-що си спомних - може би сте яли прекалено много сурова храна? Някои хора не понасят зеленчуците в необработено състояние, което може да е причина за газове." >>> Това може да бъде, хапвах салата или някакъв плод няколко пъти седмично като наркоман KH - никога петте на ден.

на всички: благодаря за вашето участие!

@ Columba: „Много хора препоръчват люспи от семена на бълхи тук, сега също ги имам и трябва сериозно да попитам: КАК ДА СТЪПЕТЕ ТОВА ДОЛУ
>>> След малко накисване, просто го задушавам с вода и пия много, защото трябва да напълня чашата няколко пъти, за да мога да изплакна всички купички от чашата.

любовни поздрави, Майкла

Ева Х.

Не съм много запознат с никотина .

Имам приятел, който имаше прекрасно храносмилане в началото на LOGI, което за съжаление след това премина в запек. Никога не разбрах защо.

Но сега, ако се замисля. тя също дойде от Щирия .

много поздрави
Ева

Майкъл

Ева Х.

Това така или иначе заслужаваше да стърчат още повече езици .

Вярвам, че не всяко черво свиква да премине към много зеленчуци веднага. Поне това е моето наблюдение. Разбира се, не мога да го оправдая.

Колко от вашите зеленчуци са сготвени?

Дали люспите на псилиум имат по-добър вкус в някой студен студен плодов чай?

много поздрави
Ева

Мод. LOGI метод + общ относно храненето и здравето

може би тялото ви просто е искало много бързо да се отърве от зърното: D: Нашият ежедневен хляб

С Най-Добри Пожелания
Рут

Карлита

За мен храносмилането е напълно нормално, ако редовно включвам пълнозърнест хляб от спелта, тестени изделия от спелта и други подобни в диетата си. От друга страна ям много месо (и само зеленчуци) и нищо от ниво 3 не ми дава силни газове. Месото просто не е толкова лесно за смилане и остава по-дълго в стомаха. Подозирам, че храносмилането ми не е най-доброто. Но рибата и птиците са по-добри от свинското, говеждото или агнешкото месо. Но никога не съм запек. След период на страдание, тежкото образуване на газове води до обратното на запека. Това също не може да бъде добре. Така че мисля, че всеки трябва сам да разбере кое му работи най-добре. Все още можете да ограничите своя KH дял. Аз също го правя. Но просто не толкова крещящо и съчетано с много зеленчуци и по-малко месо. Но повече риба. Всеки просто трябва да го изпробва за момент, докато пропорциите им на различните нива на LOGI са оптимални.

Майкъл

@ eva: "Това така или иначе заслужава още повече да изпъкват езици" >>> не, вие сте толкова отдадени на този форум и винаги отговаряте на всички запитвания толкова бързо, че _ _ веднъж ! - може ...
„Колко от вашите зеленчуци са сготвени?“ >>> През лятото, за удобство, твърде малко, сега, когато се променят през есента - не искам да ям студени салати и т.н.
„Люспите на псилиума имат ли по-добър вкус в някой студен плодов чай?“
>>> За мен небрежното нещо е малко отвратително - помага най-добре бързото му измиване ...

@ рут: може би тялото ти просто е искало много бързо да се отърве от зърното
>>> От десетилетия ям много хляб. но статията е много интересна!

@ carlita: „Мисля, че всеки трябва сам да разбере кое е най-доброто за него. Все още можете да ограничите своя KH дял. Аз също го правя. Но просто не толкова крещящо и съчетано с много зеленчуци и по-малко месо. Но повече риба. "
>>> Мисля, че това е! Радикално ядох само 1 и 2, защото изведнъж не се почувствах като нищо друго. Винаги намирам бързата настройка (за KH изрод!) Толкова впечатляваща в LOGI. само различната диета изисква повече мислене, планиране, подготовка и т.н. за мен - вместо просто да имам по няколко сандвича със сирене на ден (с или върху малко сурови зеленчуци) и 1 опаковка Mannerschnitt в офиса, когато няма нищо друго ...

между другото, правя терапевтично гладуване от една седмица, защото съм малко отчаян: храносмилането вече не е възможно самостоятелно, след малка салата за обяд съм сит, както след меню от 3 курса ... не знам дали е така е, но иначе не знам какво да правя. тогава бих искал бавно да изграждам отново. правете нещо подобно на всеки 2,3 години и досега винаги сте имали празно усещане в стомаха най-късно на 2-рия ден на гладуването. този път все още съм "пълен" вечерта на втория ден. Така че ще изчакам няколко дни и ще гледам. може би просто трябва да съм по-спокойна за веднъж (както казва съпругът ми J). доктор наистина не отговори на въпросите ми. ако сега отида на втори, скоро ще се считам за хипохондрик .

поздрави на всички и приятна вечер,
Майкъл