Лодка от тиквички - SaltSugarLove

ниско съдържание

Здравейте всички 🤗,

какво мислите за вкусна вечеря с ниско съдържание на въглехидрати, която също има наистина вкусен вкус ?

Точно навреме за края на работата ви има моята рецепта, която можете да приготвите бързо и пак да имате достатъчно време за вас.

С малко усилия и труд намирам тази рецепта за наистина вкусна и също така открих в Instagram, че се интересувате, но за съжаление все още не бях пуснал рецепта онлайн.

Перфектна за чудесен старт на седмицата, желаната рецепта идва след анкетата, която сте искали.

Лодки от тиквички

Лодки от тиквички

Състав:

Подготовка:

  1. Разполовете тиквичките, извадете нещо от средата (можете да го запазите за пълнежа, вместо да го изхвърляте). Поставете в съд за печене, гответе в предварително загрята фурна (фурна с вентилатор 200 градуса) за около 20 минути.
Гответе тиквичките сами във фурната за 20 минути

Съставки за пълнежа:

  • 2 глави лук
  • 2 скилидки чесън
  • 1 супена лъжица зехтин
  • 6-10 филийки шунка
  • 2 домата
  • 100 грама сметана за готвене
  • мащерка
  • 2 супени лъжици сирене пармезан настърган
  • Сол, черен пипер, а също и люспи от червен пипер
Връща се във фурната с пълнежа

Подготовка:

  1. Нарежете лука на кубчета. Изцедете чесъна и запържете малко зехтин. Остави настрана.
  2. Нарязваме домати, нарязваме шунка и смесваме с всички останали съставки. Подправете на вкус с подправки. Разбърках и малките парченца тиквичка, така че нищо да не попадне в кошчето.
  3. Междувременно тиквичките от фурната са готови. Пълнежът идва в средата, както можете да видите на снимките.
  4. Веднага поставете отново във фурната и варете още 20-25 минути. Готово ✅

Бърза вечеря, вкусна и с ниско съдържание на въглехидрати

Това оставя място за вкусно парче торта за уикенда 🤗.

Наслаждавайте се, било то със семейството или с приятели. Забавлявайте се в живота.

Не забравяйте да изпробвате моите карнавални рецепти за уикенда, било то „Berliner aus dem Oven“ или последната ми рецепта „Bienenstich Berliner“.

Желая ви прекрасна нова седмица с прекрасно време. До следващата ми рецепта, вашият Айлин 😘

Айлин

Блог за храна и начин на живот с прости, бързи и здравословни рецепти и съвети за вашето здраве. Казвам се Айлин, предците ми са от Турция. Ето защо ще намерите смесица от интернационална кухня в моя блог. Бих искал да споделя с вас вкусни рецепти и моите здравни съвети тук. Ако имате някакви въпроси или предложения, просто ми напишете коментар.