L-карнитинът подобрява снабдяването с хранителни вещества по време на бременност

Диетичната добавка с L-карнитин може да предотврати намаляването на хранителните запаси по време на бременност.

L-карнитинът е витаминоподобно хранително вещество, което е особено подобно на витамин С. L-карнитинът се среща естествено в човешкото тяло и е отговорен за превръщането на мазнините в енергия. L-карнитинът често се дава на спортисти под формата на хранителна добавка: това води до бърза физическа регенерация.

Досега е доказано, че L-карнитинът има положително въздействие върху сърдечно-съдовата система, може да увеличи мъжката плодовитост и съкращава фазата на регенерация при спортистите. Други проучвания обаче показват, че L-карнитин може да се използва и във връзка със загуба на тегло.

Симптоми на дефицит по време на бременност

По време на бременността минималното изискване за повечето микроелементи (витамини, аминокиселини, микроелементи, минерали, незаменими мастни киселини като омега-3 мастни киселини) се удвоява. Някои от усложненията на бременността, но също и сравнително светски неща като загуба на коса след бременност, се дължат на недостиг на микроелементи по време на бременност и кърмене. Докато недостигът на витамини в тялото на възрастен често се забелязва само бавно и подсъзнателно, недостатъчното предлагане, когато нуждата се удвои и чувствителният организъм на плода или бебето има последствия за целия живот на неродения живот.

Ежедневният прием на хранителни добавки, съдържащи L-карнитин, може да помогне за спиране на естествения спад в концентрациите на хранителни вещества по време на бременност.

Досега е доказано, че концентрацията на карнитин застоява по време на бременност, но причините за това все още не са известни. При провеждането на новото проучване беше установено, че причината за спада може да бъде проследена до биосинтеза на карнитин, който се намалява от недостатъчния прием на желязо в женското тяло по време на бременност.

Проучване на L-карнитин и бременност

Изследователите от университета Мартин Лутер са изследвали 26 здрави бременни жени по време на тяхното проучване 1. Докато се наблюдава намаляване на нивото на карнитин в групата на плацебо, това остава стабилно в другата тестова група, която е приемала карнитин.

Изследването е проведено по плацебо контролиран начин. На някои от жените е дадено плацебо (неефективно вещество с цел проверка на резултатите от теста), втората група бременни жени са приемали хранителна добавка от 500 mg L-карнитин от 13-та седмица на бременността до раждането на детето.

Бременност, карнитин, желязо, косопад

В групата на плацебо жените е установено, че нивото на L-карнитин в карнитина в кръвната плазма намалява по време на бременност. В групата на бременните жени, които са получавали L-карнитин, намаляването на плазмената концентрация на карнитин може да бъде спряно от 12-та седмица. Освен това нивата на желязо в кръвта (феритин) остават стабилни поради приема на L-карнитин, докато в контролната група е установено спадащо ниво на желязо. Недостигът на желязо е добре известен спусък за косопад.

Водещият лекар на изследването, професор Клаус Едер от Университета Мартин Лутер в Хале, каза, че се радва, че ниска дневна доза от само 500 милиграма L-карнитин успява да възстанови достатъчно плазмени нива на различни витамини и микроелементи при бременни жени Жените води.

Предишни проучвания вече показват, че приложението на L-карнитин предотвратява гестационен диабет.

U. Keller, C. van der Wal, G. Seliger, C. Scheler, F. Ropke, K. Eder, „Карнитинов статус на бременни жени: ефект от добавянето на карнитин и корелация между състоянието на желязото и плазмената концентрация на карнитин“, Европейско списание на клиничното хранене, 2009 септември; 63 (9): 1098-105. doi: 10.1038/ejcn.2009.36 ↩

Фолиевата киселина не е достатъчна! Само най-доброто за бременност!

Ето колко важни са аминокиселините за мъжката плодовитост!