Люспи d; овес IO Genix
Овесените ядки са въглехидратите най-ценени от културистите, много богати на фибри, приемайте за закуска и като лека закуска с вашите протеинови шейкъри.
ЗАЩО КОНСУМИРАТЕ OATFLAKES 3XL ?
3XL овесена каша е много подходяща храна за хора, които полагат физически усилия през целия ден, защото това осигурява енергията, необходима за извършване на всичките им дейности.
Овесът осигурява въглехидратите с нисък гликемичен индекс, който предотвратява нежеланите скокове на инсулин, съдържа протеини с висока биологична стойност, витамини, микроелементи и фибри, които имат засищащ ефект.
Овесът съдържа минерали като фосфор, калий, магнезий, калций и желязо които участват в метаболитните процеси на клетките в нашето тяло, осигурява малко количество мазнини, предимно ненаситени (главно мононенаситени), помага за подобряване на нивата на холестерола в кръвта, като намалява риска от сърдечно-съдови проблеми.
Например можете да добавите шейкърите си с добър източник на въглехидрати, да приготвите палачинки или да увеличите количеството въглехидрати в диетата, като го добавите към течност като сок, мляко или вода.
КАК ДА КОНСУМИРАМ ОВЕЗ 3XL ?
използване
Вземете овесена каша на закуска и като лека закуска, включете я във всяка рецепта, като протеинови палачинки.
Внимание
Да се пази далеч от деца. Хранителните добавки трябва да се използват като част от здравословния начин на живот и да не се използват като заместител на разнообразното и балансирано хранене. Не превишавайте препоръчителната дневна доза.
3XL овесените ядки са много подходяща храна за хора, които полагат физически усилия през целия ден, защото осигуряват необходимата енергия за извършване на всичките им дейности. \не