Любителка на диетата - Луиза Делерт - Няма планета Б

Толкова много мили момичета от вас ме питаха за моята история отново и отново през последните няколко седмици. Защо бях толкова слаб? Как се измъкнах от там? Защо съм против диетата? Какво все пак са диетите?

Въпроси относно въпроси, на които бих искал да ви отговоря под формата на PDF файл! Може би файлът може да помогне на едното или другото. Но може би тя ще отвори очите и на много други момичета! Аз съм любител на диетите и се боря „за повече реалност в Instagram“. Моля, отделете време и прочетете файла внимателно.

Можете да изтеглите файла от тук: Любител против диета

Луиза Делерт. Любопитен, приключенски и много емоционален. Как това се вписва в устойчивостта, политиката и любовта към себе си? Понякога всъщност и аз не знам. Но прочетете сами! Забавлявайте се в моя блог

30 коментара

Здравейте, прочетох вашия PDF файл и трябва да призная, че мисля, че е страхотно, че най-накрая има противоположен полюс, който НЕ има визиите в полезрението си, но реалността (и го прави много публичен).
За съжаление е срамно, че щом прочетете това, отново сте в реалността на обществото, което ви заблуждава в идеали. Наистина е лудост, че ти се дават тези идеали.
Мисля, че fittrio е още по-страхотен! Вие или вие имате моето уважение! .

Еха. Не мога да кажа повече за този текст. Преди няколко месеца и аз бях такъв: различна диета всяка седмица и първата стъпка на кантара сутрин. И сега? Да претегля? Може да правя това веднъж месечно от интерес и на кого го дължа? Само ти!
Много благодаря за всичко:)

Здравей 🙂
Следя ви отдавна и съм напълно развълнувана. Когато прочетох, че вече имате и приложение, просто трябваше да го изтегля веднага и съм много развълнуван от него! .
Бърза бележка за тази наистина важна и сериозна статия: Веднъж сте написали „губещ от диетата“ вместо „любовник“. Това не ме притеснява лично 🙂 Искам просто да попреча на други, които не ви познават толкова добре, да получат грешна картина или нещо подобно. Това не би трябвало да ми се стори задушно или нещо подобно: ДД, просто исках да го посоча ... 😉
Така че продължете така. Възхищавам ви се много от отношението ви.
С Най-Добри Пожелания,
Бене

Това, което пише, е наистина напълно вярно. Самият аз изпаднах в анорексия от всички снимки и модели навсякъде, но наистина е напълно глупаво.
Не трябва да се измъчвате, а просто да правите това, което искате!
Наистина добър текст.

Това отношение е относително широко разпространено през последните няколко месеца или всъщност от години. Наистина мнозина все още си падат по тези диетични неща, защото просто не се информират и вярват на всичко в медиите.За съжаление трябва да кажете, че вината е ваша. Интернет сега е пълен с много добра информация. Можете просто да прегледате всичко, преди да решите как искате да отслабнете. Вярвам, че всички знаят, че разклащането не е един от най-здравословните методи. Много от тях могат просто да бъдат заслепени!

Здрасти:)
твоите текстове ме правят толкова щастлива.
Винаги съм много щастлив, когато чета съветите ви. Засега съм за съжаление доста спортен спорт, но само защото всъщност не съм „открил“ спорт за себе си и не мисля много за спортни зали, но вие ме мотивирате напълно!

Обичам те ! И това имам предвид много сериозно. Наистина отивам във вашия блог всеки ден и чета статиите и ми дава толкова много надежда и смелост. Не мога да изразя с думи колко много ме оставяте да се отпусна. Вчера захапах чипове пред телевизора и се почувствах толкова зле тази сутрин, но след като прочетох тази статия няма какво да се види от тях.
Мисля, че вашата история е прекрасна и просто не спирайте да разпространявате това съобщение. Чувствах се по същия начин като теб, само че тръгнах в другата посока - напълнях от гладните си мъки.
Толкова много ми помогнахте да се приема и да се забавлявам да ям отново ! Благодаря!

Супер PDF! Страхотен блог! И супер смел от вас, че разкривате толкова много за себе си, за да насърчите другите да се обичат!

Извинете за глупавия въпрос в този момент, но откъде взехте якето, което носите на снимката.

И винаги е приятно да прочетете, че гласувате положително на хората по въпроса за храната. 🙂

Събличам шапката си към теб. Малко по-възрастна съм, на 33 години, майка на двама сина и винаги съм намирала темата за фитнеса за важна и интересна. Времето ми във фитнеса беше преди няколко години. Бях в началото на двадесетте, но си спомням колко точно беше важно за мен. Ежедневието ми беше подобно. Преброяване на калории след посещение на фитнес поне 5 пъти седмично. Все още поне 30 издръжливост след мускулна тренировка. Отново и отново гузна съвест и мислите се въртяха само около темата. Тъй като загубих много добър приятел от анорексия в моя приятелски кръг, когато бях в училище, направих „скока“ от тази крайност. Знаех едно, не исках да свърша като моя приятелка от училище.

Благодарим ви, че се превърнахте във ваш бизнес да отворите очите на момичетата там! Пригоден, да, но не за сметка на вашето здраве. Продължавай така. Можете да се гордеете със себе си, вие сте в мир със себе си и оставете другите да участват.

Респект и скоро отново ще се обърна към темата за фитнеса (малкият ми син се нуждае от мен първо да се родя 12/2014) и ще използвам много от вашите съвети.

Чудесно е, че пишете истината така!
Диетите, чудодейните хапчета, детоксикацията, метаболизмът бла бла бла са огромна измама, за да извадите парите на хората от джобовете си.
Обичайте хората, винаги помнете, че храносмилателният ви тракт все още работи на първоначални нива. Изхвърляме всякакви боклуци в телата си, което не е добре за нас. Яжте непреработени храни, яжте зеленчуци и плодове и ниско съдържание на високо преработени въглехидрати.
Ако се занимавате с физиологията си, тогава също ще разберете, че детоксикацията, шлаката и други мръсотии са просто глупост, за да ви продават неща, от които не се нуждаете.
Всеки може да се научи да живее здравословно, да се храни здравословно и да бъде здрав. Просто започнете.

Здравей!
Намерете PDF супер супер добре! Просто ми писна от отношението на много хора. Поговорките: „Виждали ли сте жената? - Кой е дебела“ или „Кой е позволил на моржа да носи клинове?“ Са просто неподходящи и показват колко странно е нашето общество. Идеалите за красота просто никога няма да свършат, ако не направите нищо, за да сте сигурни, че всички ще бъдат приети такива, каквито са - всички ние сме красиви по свой собствен начин и нито броят на кантара, нито размерът на дрехите имат значение! Благодаря за приноса!

Скъпа Луиза, не искам да правя този коментар твърде дълго 😀 Страдам от анорексия от добри 3 години и когато реших да стана здрав, първо се плъзнах във фитнес релсата, ядох само „здравословно“ и тази глупост, и благодарение на вашия акаунт, аз веднага изтрих своя и съм на път да се оправя веднъж завинаги. Не можете да си представите колко сте ми помогнали. Даваш ми добро усещане. Благодаря много за това! Пожелавам ви само най-доброто и се надявам да запазите/намерите своето спокойствие.

Мила Флора! Наистина се радвам да чуя това! Хубаво е, ако нашите вноски ви помогнат! Също така ви желаем всичко най-добро и хубаво лято 🙂

Здравейте 🙂
Аз самият също съм далеч от диетите, опитвал съм много, но все по-често забелязвах, че съм бил по-зле физически.
Промених цялата си диета и използвах много съвети от вас. Никога повече не искам да го пропусна, защото се чувствам много по-добре.
Не е нужно да отслабвам много, но отслабнах с 6 килограма през последните няколко седмици благодарение на промяната в диетата и моя тренировъчен план. Но за съжаление не можете да го видите. Тялото ми изглежда по същия начин и аз не го разбирам, защото отново спортувам много, както преди бях много ограничен поради контузия в продължение на 1,5 години.

Уважаеми екип на Fit_trio !
За съжаление все още съм неуредена от Instagram и мисля толкова често, че няма друг начин освен с диета, но чрез всичките ви текстове сте невероятни! Наистина сте от голяма помощ! С толкова много .

Страхотен. Току-що погълнах pdf. Мисля, че отношението ви е наистина добро и мисля, че много повече момичета (и момчета) трябва да мислят като вас. Вчера също се отдадох на малко шоколад, просто защото го исках. Няма да позволя апетитът ми да бъде предотвратен. Но от време на време, разбира се, получавате лоша съвест. Но мисля, че това е добре. Ям умерено, а не на едро. И първо трябва да намерите здравословния баланс. Опитвам се да слушам все повече и повече тялото си. Това понякога не е лесно, но с приноса ви е по-лесно да бъдете по-спокойни.

Благодаря ви много за вашия pdf! Голям принос 🙂
Приятен уикенд ?
С Най-Добри Пожелания
Ан
http://www.missellispirelli.blogspot.de

Просто обичам вашия блог. Предавате обратното на това, с което другите искат да печелят пари за сметка на другите.

Страхотна електронна книга! Определено съм диетичен противник и антикалоричен брояч също! Не препоръчвам никого!
Продължавай така, Луиза!

Тъй като мнението досега се е чувствало доста едностранчиво, ето глас от „лагера на броячите“ на калориен брояч и защитници на диетата. Моля, не стреляйте. 🙂

По принцип това, което ми харесва в статията, е, че вие / тя специално тематизирате очакването „бързо и най-доброто от всички вчера“ и преди всичко докладвате за личния си опит. Съгласен съм също така, че не бива да се определяме сами по своя външен вид, особено не когато работим само по него, за да отговорим на очакванията на другите.

В крайна сметка обаче е така, че външният ни вид обикновено е първото нещо, което другите хора забелязват за нас, и независимо колко самоприемане се обучаваме, може да реши (клуб, социални събития, ...) кого да опознаем и кой не . Факт е, че в нито един момент от човешката история не е било толкова лесно да се постигне добре обучен, здрав външен вид, както е днес - необходимите знания могат да бъдат намерени в Интернет, подходяща храна на достъпни цени в супермаркета. Фитнес студията с отстъпка са десетина цента и тези, които не знаят какво да правят със студията, могат да вземат един от многобройните планове за телесно тегло. Така че вече не става въпрос за възможността, а единствено за желанието. Не искам да демонизирам някой, който не идва каквото може, лято след лято, разхождайки се с шест пакета (нямам право и на двата - различните хора имат различни приоритети), но мисля, че е важно да се има предвид от време на време, че това, което се появява в огледалото сутрин, не е съдба, а решение.

TL; DR: Определено си заслужава да опитате! Не крийте обаче сляпо везните (и други отзиви), ако е необходимо, след това хапете куршума отново.

„Следвайте тези, които търсят истината; бягайте от тези, които са го намерили. "

Скъпа Луиза, ти си страхотен модел за подражание за толкова много момичета, включително и аз! 🙂 Не съм особено доволен от теглото си, но бих искал да го променя със ЗДРАВА диета и изграждане на мускули чрез плуване, фитнес упражнения и боулдър. Без диета!
Не забравяйте да продължите както преди!