Любимите суперхрани на известни личности, които също трябва да ядете
Красотата идва отвътре и знаменитостите знаят това, така че разчитат на суперхрани, за да останат здрави, но и красиви. Някои храни поддържат кожата блестяща и млада, докато някои придават на кожата сияние.
Като се има предвид, че около тях има армия от диетолози и специалисти по красота, най-вероятно знаменитости като Миранда Кер, Селена Гомес или Риана знаят точно какви храни да ядат, за да останат здрави и красиви.
Миранда Кер тя многократно е разкривала, че годжи бери, мака на прах, семена от чиа и сок от нони са част от нейната рутинна красота. Според Victoria's Secret тези суперхрани са отговорни за блясъка на кожата й.
Селена Гомез той твърди, че суперхрана, която му помага, е корен от джинджифил. Актрисата изяжда парче всяка сутрин, на гладно. Освен това тя пие джинджифилови инжекции за енергия.
Гуинет Полтроу Тя се тревожи за здравословния си начин на живот от години и е открила какво работи за нея: смутита на основата на мака на прах и ашававаганда, адаптогенното растение, използвано в продължение на хиляди години в аюрведичната медицина.
Личният треньор на Риана разкри, че цялата диета на художника се основава на суперхрани. Сутрин яжте бадемово масло с плодове, след това яжте закуски с киноа и гръцко кисело мляко, а на вечеря яжте салата с риба и авокадо.
Бионсе твърди, че динената вода е тайната на здравословния живот, но и на вечната красота. Изпълнителката има толкова голямо доверие в тази напитка, че дори е инвестирала в марка, която продава такъв продукт.
Мадона той също има афинитет към специална вода за хидратация, с висок прием на електролити - става дума за кокосова вода, която тя консумира ежедневно.
Джиджи Хадид разчита на свойствата на плодовете на асаи, когато става въпрос за поддържане на оптималното ниво на антиоксиданти, но също така и за красива кожа и лъскава коса. Моделът яде плодове асаи сутрин за закуска. Плодовете на Acai идват от тропическите гори на Амазонка и са свързани с боровинките и боровинките.
Кайли Дженър е обявен фен на зеления чай Matcha. Matcha на прах е направен от листа от зелен чай и притежава всички невероятни свойства на зеления чай, само изключително концентриран.
Рита Ора предпочита да разчита на много по-известна и по-достъпна суперхрана: спанак. Тя яде спанак много често и нейните публикации в Instagram потвърждават това.
Жизел Бундхен тя също е убеден последовател на здравословното хранене. Тя консумира само суперхрани, така че е много трудно да се каже коя е любимата ѝ. Във всеки случай моделът вярва, че лимонената вода, консумирана в 6 часа сутринта, всеки ден, играе изключително важна роля за поддържането на балансирано рН на тялото, но също така и за поддържане на красива и здрава кожа, чрез хидратация и детоксикация.
А мъжете отвъд океана са загрижени за здравословния начин на живот и суперхрани, които обещават младост без старост и Джъстин Тимбърлейк е един от тях. Художникът твърди, че ленените семена са храни с невероятни свойства, така че ги яжте ежедневно за закуска.