Лято е, опитайте ледената диета! Как ледът помага да отслабнете, без да се отказвате от храната

Автор:

Дата: 06 август 2015 г.

За любителите на диетите, които се опитват да свалят няколко килограма, сега е най-доброто време да изпробват ледената диета.

диета

Това е изобретението на гастроентеролога Брайън Вайнер и включва ядене на много лед! По-точно един литър на ден. Как това ви помага да отслабнете? Уайнър казва, че ледът принуждава тялото ви да изгаря повече калории в опит да доведе тялото ви до нормалната му температура.

Гастроентерологът твърди, че можете да сваляте половин килограм на месец, без да променяте хранителните си навици по никакъв начин. Weiner казва, че ледът ви помага да изгорите 160 допълнителни калории.

Но не всички са съгласни с метода за отслабване на Weiner. Доктор Елиса Зиед твърди, че въпреки че наистина е възможно да отслабнете, веднага ще върнете килограмите, когато се откажете от яденето на лед.

Освен това ледът също е много вреден за зъбите. Освен факта, че може да унищожи емайла, ще бъде трудно да се дъвчат от хора със зъбна чувствителност.