Лятна диета със зеленчукови яхнии; Кухнята на Пиримама
Ако е лято, предстоят леки ястия. Е, не можете да бъдете по-диетични от това. Има малко нов картоф. Не е трудно да се направи нито едното, нито другото. Можете да го задушите от всичко. Тук се прави от тиквички, зелен фасул, патладжан с кокосова мазнина.
Състав:
- 2 тиквички
- 2 патладжана
- 3o-4o dkg зелен фасул нарязан
- 2 глави лук, 3 скилидки чесън
- 1 парче зелен пипер
- 2 домата
- Сол, евентуално пипер
- Червени смлени чушки
- Гарнирайте с нови картофи и магданоз
- Кокосова мазнина при поискване
Подготовка:
Нарязваме тиквички в моята черупка. Обелвам патладжан, нарязвам на кубчета, посолявам го и го оставям да престои известно време. Ще изцедя сока. Нарязвам и зеления фасул на малки парченца. Правя печена основа от нейните съставки: лук, зелени чушки, чесън, домати с кокосова мазнина. Слагам зеленчуците, запържвам малко, поръсвам с червените смлени чушки, сол и разтварям с малко вода. Ще готвя. Към него добавям варени нови картофи, поръсени с магданоз.
ПРИЯТЕН АПЕТИТ!
Скъпи мои!
Csániczné Виена Пироска Аз съм, но просто ме наречете Пиримама! Много обичам да пека, да готвя, да ощипвам и да извивам малко старите обичайни рецепти. Внуци, деца, невестулки и татковци също обичат моя готвач. Надявам се, че с моите рецепти можете да съберете малко семейството си около себе си, защото няма нищо по-щастливо от това, когато цялото семейство седи заедно на една (две) маса.
скорошни публикации
Архив
- Декември 2020 г.
- Ноември 2020 г.
- Октомври 2020 г.
- Септември 2020 г.
- Август 2020 г.
- Юли 2020 г.
- Юни 2020 г.
- Май 2020 г.
- Април 2020 г.
- Март 2020 г.
- Февруари 2020 г.
- Януари 2020 г.
- Декември 2019 г.
- Ноември 2019 г.
- Октомври 2019
- Септември 2019
- Август 2019 г.
- Юли 2019 г.
- Юни 2019 г.
- Май 2019 г.
- Април 2019 г.
- Март 2019 г.
- Февруари 2019 г.
- Януари 2019 г.
- Декември 2018г
- Ноември 2018 г.
Етикети
- ябълки (6)
- консервиране (11)
- картофи (9)
- пилешки гърди (6)
- тиквички (5)
- без захар (5)
- диабетик (6)
- диетични (12)
- прост (8)
- здрави (8)
- вкусно (4)
- зеленчуци (6)
- гъби (10)
- детски любим (8)
- плодове (5)
- лук (7)
- от (5)
- крем супа (8)
- зеле (5)
- конфитюр (9)
- супа (20)
- див лук (6)
- оранжево (6)
- пикантен (5)
- пандишпан (8)
- пудинги (5)
- сирене (13)
- салата (6)
- солено (5)
- торта (8)
- запалване (25)
- сметана (5)
- яйца (5)
- торта (5)
- Тестени изделия (9)
- пълнени (5)
- извара (5)
- извара (5)
- смесен (5)
- зелен фасул (5)
- зеленчуци (29)
- зеленчуци (5)
- зеленчукова супа (10)
- сладки картофи (5)
- сладкиши (14)