Литературен преглед Знаейки какво да ядем - деца
Много ми харесват книгите от колекцията „Знам какво да ям“, тъй като те включват както обучение по хранене по конкретни теми, така и лесни за приготвяне рецепти. Всъщност, както в израза Когато човек е гладен, по-добре е да го научиш да лови, отколкото да му дадеш риба, по-добре е да обясниш на читателите красноречиви принципи в храненето, които ще им позволят да придобият знания, вместо да предоставят всичко варени в чучура. Днес ви представям новата книга на диетолога Стефани Коте в колекцията Знаейки какво да ядете - Деца - 21 дни менюта. Ето какво си помислих честно, след като преминах през него.
Автора
Стефани Коте, автор на книгата „Знам какво да ям - деца“, е усвоила изкуството да пише такива книги. Всъщност това е петата й книга в тази колекция след „Здраве през червата“, „Спортно хранене“, „Бременност“ и „Бебе“. Според нея това е логичното продължение на кариерата ѝ.
Книгата
Книгата е разделена на 3 части: образователна секция в началото, секция с меню за 21 дни, след което накрая секция, обединяваща рецепти и предлагаща четиридесет идеи за хранене за всички вкусове, но преди всичко подходяща (но не запазена!) деца.
Визуално той много прилича на другите произведения в колекцията и е верен на вече познатия стил. Не очаквайте супер примамливи, стилни снимки Три пъти на ден. Те са доста прости и верни на реалността. Няма настройка или постановка, а по-скоро големи мащаби, за да се представи централният елемент на рецептата. По-скоро цветна, тази книга предлага няколко атрактивни и приятелски елементи за деца като лица в плодове или снежен човек в клементини.
Първата част е наистина завършена. Всъщност бях приятно изненадан, когато видях, че тя обхваща всички възможни аспекти на детското хранене, от биологията и психологията до общите проблеми на родителите и най-добрите съвети на специалисти. Повечето от съветите са много практични и реалистични, което улеснява ежедневното им прилагане.