Лисички Преглед на храни, съдържащи желязо
През сезона на лисичките (юни до октомври) трябва да стачкувате. Кафявите гъби съдържат около 6,5 милиграма желязо (100 грама). Изсушените лисички могат дори да отбележат със 17,2 милиграма. Горчиво поражение за други видове гъби: гъби и други. Съдържат само около 1 милиграм желязо средно.
- Какво е дефицит на желязо (сидеропения)?
- Дефицит на желязо? Проверете кръвните стойности
- Хранително желязо - универсално
- Подходяща ли е вегетарианска диета за всеки?
- Цинк и желязо: най-добрите взимания
- умора
- Затруднено концентриране
- По този начин можете да компенсирате недостига си на желязо
от редакционния екип на PraxisVITA
- за нас
- субекти
- Експертен консултативен съвет
- Условия за ползване
- поверителност
- Натиснете
- Медийни данни
- Контакт
- отпечатък
PraxisVITA е онлайн здравен портал, управляван от журналисти и специалисти за всеки, който се интересува от здраве. Ние подготвяме всички важни теми, свързани със здравето, симптомите и заболяванията, независимо и изчерпателно - обяснени по лесен и разбираем начин, актуални и информативни. Освен това предлагаме обширни специални теми, видеоклипове, подкасти и самотестове. Ние докладваме в ежедневни новини, репортажи, интервюта и коментари по всички свързани със здравето теми - от спорта и здравословното хранене до грижите и семейството.
Всяка информация за PraxisVITA е само за медицинска информация и по никакъв начин не замества посещението на лекар или професионалното лечение от лицензиран лекар. По същия начин съдържанието, публикувано на PraxisVITA, не трябва да се използва за независима диагностика или самолечение.