Липса на жизненост Лекарства без рецепта в ABC - InforMed Medical and Lifestyle Portal

Докато в някои социални държави повече от половината от населението е преядено, проблемите с недохранването нарастват.

Какво липсва?

лекарства

Най-често срещаните хранителни или активни вещества (хранителни добавки, активатори) може да липсват: йод, флуорид, фибри, растителни фибри, натрий, течност, витамин D, енергия (при възрастни хора, лошо храносмилане, млади жени) и цинк. Но много пъти, например, в нашата диета липсва един от важните микроелементи, хромът, който стабилизира нивата на кръвната захар.

Какво може да причини?

  • нередовно хранене, едностранно хранене
  • преувеличена диета, диета
  • основно консумиране на готова/полуготова и бърза храна
  • лошо храносмилане, малабсорбция
  • стомашно-чревни заболявания (стомах, черен дроб, жлъчка, панкреас, черва)
  • хранителна свръхчувствителност, алергии
  • заболяване на бъбреците
  • тумори
  • психични разстройства (депресия, анорексия, булимия, деменция)
  • Хранителни добавки
  • инфекции (като диария, чревни гъбички)
  • разстройство на чревната флора
  • странични ефекти на лекарства (стероиди, лаксативи, диуретици, цитостатици, контрацептиви, консумативи)
  • редовна и/или прекомерна консумация на лекарства за удоволствие (кафе, алкохол, цигари, наркотици)
  • намален прием на течности
  • бременност, кърмене
  • спортни постижения
  • твърде строга вегетарианска диета, макробиотици, маздазнан
  • анорексия.

Симптомите на недохранване обикновено не се откриват и диагностицират правилно. При много заболявания недохранването, което често се определя неправилно само чрез измерване на телесното тегло, се покрива от развитието на оток.

Как се измерва?

  • дефицитът не може да се установи от наднорменото тегло, тъй като може да се появи и при затлъстели хора. При диагностицирането трябва да се вземат предвид следните точки:
  • оценка на телесното тегло въз основа на индекс на телесно/тегло (BMI) (BMI е коефициентът на телесното тегло (kg) и телесната височина (m) на квадрат. В идеалния случай това е 20-27);
  • оценка на телесния състав чрез анализ на биоелектричния импеданс (BIA);
  • лабораторни параметри (напр. албумин, електролити, витамини
  • история (медицински преглед).