Информация за задачата, която трябва да направите NATIVIA
Тестът беше положителен, установихте, че сте бременна и много емоции вероятно вече ви завладяват. Какво правиш след това?
Насладете се на новините с партньора си
Първата стъпка е да се насладите напълно на тези специални чувства и да споделите с партньора си прекрасната новина, че сте бъдещи родители. Това е моментът, в който решавате дали искате да го изненадате по уникален начин (торти с бъркотия, подарък изненада и т.н.) или просто да извикате за щастие точно когато разберете прекрасната новина. След като изживеете тези специални моменти, много мисли и въпроси вероятно ще дойдат. Разберете по-долу какво още трябва да направите веднага, след като разберете, че сте бременна.
Обадете се на семейния си лекар и уговорете среща с гинеколог
Едно нещо, което е също толкова важно, колкото да изпитате емоцията от момента, в който разберете, че сте бременна, е да си уговорите среща със семейния си лекар и гинеколог възможно най-скоро. Гинекологът потвърждава или отрича съществуването на вашата бременност и ви насочва към серия анализи, изследвания и тестове. За уговорка при един от лекарите в клиниката в Nativia можете да се обадите на 021 230 79 73, от понеделник до петък, между 08:30 - 21:30 или да пишете по всяко време на страницата на Nativia във Facebook.
Разберете как да се храните правилно по време на бременност
Здравословното хранене по време на бременност е много важно както за вас, бъдещата майка, така и за хармоничното развитие на вашето бебе. Има някои храни, които трябва да се избягват по време на бременност, като сурово месо или яйца, океанска риба, които могат да съдържат повече живак, непастьоризирани храни, кофеин или излишен алкохол и т.н. Диетата на бременна жена трябва да бъде разнообразна и да съдържа колкото се може повече зърнени храни, зеленчуци или плодове, месо, мазнини и здравословни масла в умерени количества. Тук можете да разберете повече подробности за диетата на бременната жена.
Претеглете се, измерете се и направете снимки
Бременността е един от най-красивите моменти в живота на жената и трансформациите на тялото ви са интересни за гледане, но особено за съхранение в кутията със спомени. Направете снимка, когато разберете, че резултатът от теста е положителен, както за вас, така и за вашия партньор. Този момент винаги е имал специално място в сърцата ви, така че защо да не го запазите визуално? Запишете колко килограма имате, колко см са талията и коремът ви, но особено намерете позиция и облекло, подходящи за няколко снимки с корема ви. Повтаряйте тези снимки всеки месец, за да наблюдавате развитието на промените, които бременността носи.
Бъдете любопитни и разберете
Прочетете за симптомите на бременност, не забравяйте кога сте прекарали последната менструация и изчислете бременността си по седмици, разберете какви изследвания са необходими по време на бременност, за всички проблеми, които могат да възникнат по време на бременност, за рисковете от спонтанен аборт упражнения и здравословни навици, законодателство за бременни жени, секс по време на бременност или друга тема, която ви интересува. Ще откриете красиви неща за себе си, за трансформациите, които се случват в тялото ви, но особено важна информация за бебето и неговото развитие в корема ви.
Насладете се на всеки момент от бременността си и се чувствайте комфортно с новите трансформации. Поддържайте връзка с вашия гинеколог и го попитайте каквото и да било. Помага ви с всичко, което трябва да знаете, за да станете прекрасна и отговорна майка.
Статия написана от:Д-р Корина Гика (Mâţ)Акушер-гинеколог