Липса на енергия сутрин или в края на деня си 8-ми

[Слайдшоу] Липсва ли ви енергия сутрин или по-скоро вечер? В зависимост от вашия профил, нуждите не са еднакви в зависимост от времето на деня. Тъй като някои нямат енергия сутрин, а за други вечерта, Top Santé е измислил 8 „специално пригодени“ менюта за вас.

Ние сме по-скоро „сутрин“ или „вечер“, включително когато става въпрос за усвояване на хранителни вещества, обяснява Фредерике Лоран, натуропат в Анеси. И според д-р Jacques Ménétrier, пионер във функционалната медицина, има две основни области. Тези, които имат проблеми със събуждането, но които с напредването на деня стават все по-добри. Притежавайки по-„крехък“ черен дроб, те не са гладни сутрин. И тези, които са по-скоро в добра форма, когато се събудят, но чиято енергия намалява с часове, защото се уморяват с усилията. Те са "старателно" на закуска.

---