Липса на апетит по време на бременност

Повечето бременни жени ядат чинията си и имат апетит! Други имат по-голям апетит за птици. Има ли значение кога се случва?

апетит

По няколко причини апетитът на бременните жени може да намалее по пътя. Този спад на апетита може да се случи през първия триместър, заедно с гадене, но за някои апетитът няма да се върне до раждането. Това е тема, която тревожи бъдещите майки, които не биха искали нищо в този момент, когато здравето им е толкова важно. И така, ето какво може да причини тази злощастна ситуация и как да я поправим.

Причините и последствията

Когато на бременните жени вече не им се яде, могат да бъдат включени няколко фактора. Сред тях най-вероятно са гадене, стомашен рефлукс, хормонални промени и липсата на пространство.

Без значение какво причинява апетита на тази птица, последиците винаги са едни и същи. Бременните жени се чувстват по-слаби, дори замаяни и са изложени на риск от дефицит на желязо, калций, йод и витамини които са от съществено значение за здравословната бременност.

Разбира се, няколко витамини и минерали могат да бъдат възстановени при мултивитамини по време на бременност. По-специално те осигуряват всичко фолиева киселина необходими за развитието на нервната тръба на вашето бебе. Но за вашия комфорт и здраве е още по-добре да се справите с тези симптоми, които ви пречат да се храните.

Гадене

Тези скандални гадене и повръщане на бременност които се появяват в началото на бременността обикновено изчезват след първия триместър. Когато не изчезнат и ви накарат да страдате, Вашият лекар може да Ви предпише Диклектин, за да Ви успокои и да Ви накара да се храните.

Дотогава има няколко неща, които можете да направите, за да облекчите вашето гадене:

  • Помиришете пресни нарязани лимони и добавете филийки към водата си.
  • Яжте веднага щом почувствате глад и дръжте крекери до леглото си, за да избегнете сутрешно гадене, причинено от гладуване.
  • Избягвайте смесване на течности и твърди вещества.
  • Избягвайте силните миризми.
  • Използвайте джинджифил и джинджифилов ейл. Известно е, че успокоява стомаха.