Липозен преглед работи и безопасно ли е
Хапчетата за отслабване са привлекателна възможност за хора, които трудно отслабват.
Те предлагат на пръв поглед лесен начин за изхвърляне на наднорменото тегло. Мнозина също обещават да помогнат за изгарянето на мазнини без строга диета или програма за упражнения.
Липозенът е добавка за отслабване, която обещава да направи точно това, с изключителни резултати.
Тази статия разглежда ефективността на липозена и е безопасна за прилагане.
Какво е липозен?
Липозенът е добавка за отслабване, съдържаща водоразтворими фибри, наречени глюкоманан.
Всъщност глюкомананът е единствената активна съставка в липозена. Произхожда от корените на коняк, наричан още слон ямс.
Глюкоманановите влакна имат изключителна способност за абсорбиране на вода: една капсула може да превърне цяла чаша вода в гел.
Поради тази причина той често се използва като хранителна добавка за сгъстяване или емулгиране на храни. Освен това е основната съставка в юфката ширатаки.
Това свойство, абсорбиращо вода, също така осигурява на глюкоманан многобройни ползи за здравето, като загуба на тегло, облекчаване на запек и понижаване на нивата на холестерола и кръвната захар (1).
Липозенът е търговски глюкоманан продукт, който твърди, че осигурява всички тези предимства.
Съдържа още желатин, магнезиев силикат и стеаринова киселина. Нито едно от тези решения не ви помага да отслабнете, но добавете още и предотвратете изгарянето на продукта.
обобщение Липозенът съдържа разтворимите фибри глюкоманан, за които се смята, че ви държат по-сити по-дълго, така че да ядете по-малко и да отслабвате.
Как липозенът помага за отслабването?
В наблюдателни проучвания хората, които консумират повече диетични фибри, обикновено тежат по-малко.
Точната причина е неизвестна, но разтворимите фибри могат да ви помогнат да отслабнете по различни начини (2).
Глюкомананът, активната съставка в липозена, може да насърчи загубата на тегло:
- Поддържа ви пълни: Той абсорбира водата и се разширява в стомаха. Това забавя скоростта, с която храната напуска стомаха ви, което ще ви засити по-дълго (3).
- Нискокалорични: Капсулите са с ниско съдържание на калории и ще ви помогнат да се чувствате сити, без да добавяте калории към вашата диета.
- Намалява хранителните калории: Това може да намали усвояването на други хранителни вещества, като протеини и мазнини, което означава, че храната, която ядете, има по-малко калории (4).
- Насърчава здравето на червата: Той може косвено да повлияе на теглото, като насърчава развитието на добри бактерии в червата. Възможно е да намалите вероятността да напълнеете (5, 6, 7).
Много други видове разтворими фибри могат да имат същите ефекти.
Въпреки това, супер абсорбиращите свойства на глюкоманан го принуждават да образува много плътен гел, може би го прави още по-ефективен, за да се чувствате сити (8).
обобщение Липозенът може да ви помогне да се почувствате сити, да намалите броя на калориите от храната и да насърчите растежа на добри чревни бактерии.
Наистина работи?
Редица проучвания са изследвали ефекта на глюкоманан, активната съставка в липозена, върху загубата на тегло. Мнозина съобщават за незначителни, но положителни ефекти (1, 9).