Линии за смях и пачи крак Как се променя лицето ми с възрастта Галилей

Най-важното за измененията на лицето в напреднала възраст

По принцип лицето ви не се променя толкова много. Някои игри като Очи и уста Остани си същия. В течение на живота получавате само по-възрастни, по-сериозни черти на лицето, детските изчезват.

крак

Това, което обаче се променя с възрастта, е кожата. Той става по-тънък и е по-малко еластичен, поради което бръчки. Можете да повлияете до голяма степен на това, защото само 20 до 30 процента от стареенето на кожата ви е генетично обусловено. Останалите 70 до 80 процента са във вашите собствени ръце.

Американският фотограф Боби Нийл Адамс стартира арт проекта през 1989 година "AgeMaps" (Връзка: https://www.bobbyneeladams.com/agemaps), където той събра снимки на деца на хора със снимки на това как изглеждат като възрастни. Ако погледнете снимките, ще видите, че лицето ви не се е променило толкова много в продължение на десетилетия.

Какво мога да направя, за да старея добре?

40 е новото 30, така че не се притеснявайте как ще изглежда лицето ви на 40. Предпоставка: здравословна начин на живот с балансирана диета, много упражнения на чист въздух и 2 литра вода или чай на ден.

Крем против стареене, Според рекламата хиалуроновите филъри и, както не се наричат ​​всички, обещават лице без бръчки. Можете обаче да спестите пари за скъпите продукти, ако промените начина си на живот на здравословен в ранна възраст, най-късно до средата на 20-те години.

Ако не искате кожата ви да остарява по-бързо, отколкото естествено Цигари и алкохол табу отсега нататък.

След стресиращ ден вечерта изглеждате по-възрастни, отколкото рано сутринта, вероятно сте забелязали това, когато се погледнете в огледалото. Правилно, защото твърде много стрес е добре за нищо, дори за кожата на лицето ви. Затова си позволете достатъчно релаксация, за да компенсирате.

Здравият тен може да изглежда свеж, но е твърде интензивен UV лъчение кара кожата ви да старее по-бързо. Излезте, да, но не прекалявайте със слънчевите бани - или дори със солариума.

Едното обаче е много важно позитивно отношение. Защото на 40 години животът далеч не е свършил. В наши дни 60-годишните все още подскачат и изглеждат по-младежки от много 30-годишен стресиран банкер. Така че стареенето не е абсолютно нищо за паника.