Линеен компот от ревен; Вкусови рецептори
Наведох ръцете си с Дюкан, без да отслабвам въпреки усилията си, паднах отново на основите, хранейки се балансирано и здравословно. не ви ли напомня за нищо? Ами да, ще се върна още веднъж към основите. Бях обаче купил няколко хубави стръка ревен от Metro, защото както всички знаят (или не) ревенът е зеленчук и следователно съвместим с диетата на Дюкан. Но вместо да ги направя тъжно напоени, бих могъл да ги задуша с пълнозърнеста захар. Много много много добре !
Няма нужда да премахвате кожата, ще се лишите от красивия розов цвят на ревен !
Поставете стръковете, нарязани на няколко парчета, в тенджера с много лека основа на вода. Добавете нарязания на 4 парчета джинджифил, зърната пипер и цялата захар. Покрийте и гответе на слаб огън, докато ревенът се разпада. След това свалете капака и изсушете горе-долу според вашия вкус. Много добре топло или студено. Захарта е малко, а компотът е доста остър. Можете, разбира се, да коригирате според вашите желания.
Публикувано от Лавандула на 28.03.2011г
Од казах,
Само малко обнадеждаващо съобщение. Снимките винаги толкова възвишени. Цветовете са вкусни сами по себе си.
Мариан казах,
Хммммм, това звучи вкусно.
Направих Dukan преди 2 години, с достатъчно успех, но килограмите постепенно се връщат. Оттогава исках да се върна към него, но не успях, той е твърде рестриктивен, особено при готвене за цялото семейство, а перспективата да ям само шунка и извара ме депресира след 2 дни.
За да се върнем към основите, има няколко добри идеи в диетите с нисък гликемичен индекс, получени от диетата на Монтиняк. Здравословни продукти, нерафинирани и по-разнообразни от тези на Dukan !
Ами не, не знаех, че е зеленчук, срам ме е !
Мис Пигут казах,
Защо да се отклоняваме от основните неща, когато те искат да правят добро на тялото ни? 😉
Хубав компот, правя сладко от ревен, любимото ми е също с джинджифил, ммм!
Нат казах,
Хубав компот! Ах лакомия, когато ни държиш ! Смелост, целувки
Диетата на Дюкан ми се струва наистина опасна за здравето, така че е добре да се върнете към основите, както казвате ... По време на хранене навън, имахме, съпругът ми и аз натрупахме няколко излишни килограма и те изчезнаха без особени усилие, когато и аз започнах да приготвям обяд.
-> Имате много късмет! проблемът с мен е, че вече ядем ястия, приготвени от мен и без претенции, готвя лека през цялата година, този блог не е просто там, за да забавлява галерията, той наистина е нашият начин на хранене. Ние петимата имаме много нормален ИТМ. И така, ще ми кажете ли защо искате да отслабнете? само защото съм напълняла през последните няколко години и искам да бъда по-стройна. Така че не ми е достатъчно да готвя леко, правя това през цялото време, но за да сваля килограмите си, трябва или да се гладувам, или да прибягна до малко сурови методи като Дюкан. Добре, това не работи в този случай, но все още не съм намерил рецептата за чудо като вас, но все още търся !
благодаря ви за посещението
Джуд казах,
Да не се бели ревенът не добавя нишки? или трябва да изберете млад ревен?
-> Нямам този pb. Това, което е сигурно е, че избирам моите ултра твърди и лъскави пръти. Млади хора, не знам.
Мелодия казах,
Обичам ревен! И е пълен с фибри, така че е по-скоро съюзник за отслабване 🙂