LineCoaching е откритие на всички нива, отслабнах с 5 кг!

всички

Bénédicte, на 50 години

Защо Linecoaching?

Връзката ми с храната е доста специална. Никога не съм имал никакви реални проблеми с теглото, а по-скоро трудности с ограничаването на приема на храна, бях склонен да не мога да спра да ям. Изненадващо, аз съм доста слаб човек. Но с възрастта и бременността, принудителното обездвижване след фрактура, качих малко тегло и наистина се страхувах да продължа да приемам заради това, което ям.

Намерих LineCoaching случайно, помислих си: "Имам време, ще се опитам да огранича наддаването на тегло чрез това".

Програмата наистина ми помогна да наруша правилата за хранене, да приемам по-разумни порции и да устоявам на принудите по-лесно. Помогна ми като цяло да се чувствам по-уверен. Наистина бях впечатлен, не мислех, че ще отслабна, а по-скоро намерих метод, който да ми попречи да напълнея и случайно отслабнах! Никога през живота си не съм бил на диета, това беше откритие на всяко ниво. Тежах 67 кг за 1m75 преди и сега, тежа 62, възвърнах теглото, което направих преди бременността си.

Как е различен този метод ?

Мисля, че е съвсем различно, въпреки че никога не съм опитвал диета, защото тя не забранява нищо. Малко по малко треньорът-психолог изяснява нещата, това е форма на терапия, а не диета в строгия смисъл. Програмата е забавна със здрав разум, работи и е много по-обмислена от диета. И тогава цялата фитнес част може да бъде интересна, за да се върнете наистина в добра форма, тя е доста завършена.