Lindemann Apotheke Накрая Помощ за къси панталони при подути крака
Лятото е тук, времето е хубаво и е топло - това, което в началото звучи добре (и най-вече е), също има своите недостатъци. Особено през летните месеци немалко хора се борят с подути крака - кръвоносните съдове се разширяват поради топлината и губят своята еластичност, кръвообращението се забавя и течностите навлизат в околната тъкан. Особено жените страдат от подути и болни крака или крака през лятото. Не само изглежда грозно, симптомът, често свързан с тежест или дори болка, може да бъде причина за сериозни заболявания: сърдечна недостатъчност, хормонални нарушения, бъбречни заболявания или дори венозни нарушения са сред тях.
Ако симптомите имат безвредни причини, изпитаните домашни средства често помагат:
Пиенето достатъчно, осигуряването на редовни упражнения и от време на време хладен душ от краката отдолу нагоре често може да помогне за облекчаване на симптомите. Често обаче симптомите показват и слаба вена: Следователно с тези и подобни оплаквания венозната система трябва да бъде изследвана от венозен специалист или поне от вашия семеен лекар. Съвременните методи за изследване работят безболезнено и без риск, базирани на ултразвук и инфрачервена светлина. И така: Добре дошли сте да опитате домашни лекарства, но ако няма подобрение след няколко дни, трябва да се потърси професионален съвет.
Причини:
Не само възрастните хора имат проблеми с големите глезени. Хората, които трябва да стоят много или да седят по цял ден за работа, също често страдат от това. Причината обикновено е твърде малко упражнения. Вените са силно стресирани и високото налягане върху съдовете кара течността да се натрупва в тъканта. Тъй като съдовете се разширяват, когато е топло, подутите крака и стъпала са проблем, особено при летните температури. Затлъстяването, тютюнопушенето и старостта също натоварват вените и по този начин насърчават образуването на задържане на вода, така наречения оток. Такива отоци обикновено се появяват в задната част на стъпалото, глезените и пищялите. Често краката се чувстват тежки за засегнатите, а кожата неудобно стегната. Ако натиснете отока с пръст, за кратко време остава ясно видима вдлъбнатина.
Първа помощ:
Ако краката са поставени нагоре и вените са облекчени, неприятните отоци обикновено изчезват бързо. Подходяща незабавна мярка е упражнението, като бърза разходка. Освен това душът или къпането на краката със студена вода помага срещу чувството за тежест. Ако изправянето или седенето за дълги периоди от време не могат да бъдат избегнати в ежедневната работа, носенето на поддържащи чорапи може да облекчи симптомите. Екстракти от конски кестен поддържат вените и имат противовъзпалителен ефект. Мехлемите и геловете с активни съставки от конски кестен могат да предотвратят болезнени отоци. Такива мерки обаче са достатъчни само за незначителни и случайни оплаквания. Ако, от друга страна, подутите крака се появяват често или по друг начин без разпознаваеми външни причини, като летни горещини и дълги периоди на седене, трябва да се потърси лекар. Първите признаци на разширени вени или вени на паяк или едностранно подуване също могат да показват сериозно заболяване.
Рискове:
Възможна причина: лимфедем
Възможна причина: липедем
Липедемата обикновено засяга само жени. Това е нарушение на разпределението на мазнините, което често се появява след хормонални промени като пубертет или бременност. Често са засегнати цели крака, но не и краката. Като правило има не само повишена мастна тъкан, което кара краката да се подуват равномерно, като колона, но и задържане на вода. С напредването на заболяването лимфната система често се уврежда и също се развива лимфедем. Няма лечение за липедем, но цялостната деконгестивна терапия със компресиращи превръзки и чорапи може да забави прогресирането на заболяването. В много случаи само липосукцията на засегнатата област може да доведе до дългосрочни подобрения.