Лимоновата вода отслабва - доктор MIT
Може да се интересувате
Всичко за коронавирусната ваксина! Серия 2
Всичко за коронавирусната ваксина! Еп. 1
Ето какво направих, за да защитя хората около мен от COVID-19!
препис
Добре дошли в Doctor MIT!
Аз съм д-р Богдан Иванеску и си поставих за цел да разбера истината зад митовете, че чесънът повишава имунитета или че чаша лимонова вода всяка сутрин на гладно има благотворно въздействие върху здравето.
Помолиха ме да обърна внимание на тази тема за лимоновата вода, защото тя стана популярна и подобно миенето на зъбите може да бъде много полезно или като приемането на витамини с юмрук може да навреди.
Нека видим какви са ползите от пиенето на гладно всяка сутрин чаша топла вода, в която е изстискан половин лимон:
1. повишаване на имунитета 2. намаляване на кръвното налягане
3. помага за детоксикация на тялото и отслабване чрез увеличаване на липидния метаболизъм или 4. Всичко това е свързано с ежедневния навик да пиете чаша лимонена вода
Много пъти са ми напомняли за тези ползи, както и за факта, че подобряват чревния транзит и намаляват риска от рак.
Ефектите на лимоновата вода
Предлагам научно да го просвети, за да докаже или опровергае всяко твърдение. Преди това нека проверим малко информация. Лимонът съдържа:
1. солна киселина 2. оцетна киселина
3. лимонена киселина или 4. Всъщност по малко от всяка?
В отговор 1 намираме киселината в стомашния сок, във втория - оцет и едва в третия - лимонена киселина и лимонена киселина.
Но колко кисела е тази? Ако е по-близо до числото 1 и по-далеч от 7, това означава, че е много киселинен и може да окаже въздействие върху тялото ни. Споменавам, че солната киселина в стомаха ни има рН 1,5, като по този начин е по-кисела от сярната киселина в акумулатора на автомобила. Сега, след като ви предоставихме тази информация, нека видим какво има pH на лимонената киселина:
1. по-кисела е от солната киселина с рН 1 2. Има рН 2
3. 4 или 6. е изключително слаб с рН 6
Ще бъдете изненадани, но лимонената киселина, която откриваме в лимона, има изключително киселинно рН - 2.
Изглежда, че тази информация дава напредък на популярното вярване.
Метаболизъм и стомашна киселина
Но какво се случва, когато изстискаме половин лимон в 330 милилитра вода?
1. Повишава или 2. намалява рН?
За тези, които помнят химията, отговорът е първи. РН се повишава до слаба киселина, защото разредих киселината. Като доказателство, ако сте облизали лимон, правите гримаса, но ако сте приели глътка вода с малко лимон, може да не забележите.
И тук приключва нашата дискусия. Ако сте излели 5-10 мл лимонов сок в 300 милилитра вода, сте разредили над 20 пъти киселината, която по този начин преминава с рН до 7, така че няма значение кога ще го сложите на гърлото си и го хвърлите в маса на изключително кисела солна киселина в стомаха.
Всичко, което ще получите, е разреждане и дори намаляване на киселинността в стомаха, а не увеличаване на това и тук важните ефекти върху тялото спират. Без мисъл за понижаване на кръвното налягане. Без мисъл за увеличаване на липидите и отслабен метаболизъм.
От друга страна, въпреки че изобщо не препоръчвам това решение, поглъщането на чаша вода с лимон всяка сутрин носи около 20% от дневната нужда от витамин С, което наистина влияе положително на имунитета. Да не говорим, че по този начин си осигурявате важна част от течностите, необходими на организма всеки ден.
Но тези 2 предимства могат да бъдат получени по-просто и по-малко езотерично, като консумирате зеленчуци и плодове всеки ден и развивате навика да пиете чай.
Това е за избягване на рак и детоксикация на лимонова вода всяка сутрин.
Ако искате да разберете други интересни медицински истини, посетете страницата на шоуто във Facebook или отворете doctormit.ro.
Попитайте и проучете! И не губете Doctor MIT!
Шоу, предложено от Стъбло СИГУРНО - Английска банка за стволови клетки.