Лимоновата диета е много ефективна програма! Клуб за жени

Искате да свалите по-малко от пет килограма, да се почувствате по-енергични и да върнете сиянието на тена си? Лимоновата диета отговаря на неговите очаквания. Като се започне от наблюдението, че за отслабване ви е необходимо добро храносмилане Тереза Чунг и д-р Мартин Андре започнаха от това наблюдение, за да разработят тази диета, която включва развиваща се хранителна програма за една седмица.

Принципът

Към балансираната диета се добавя само едно: лимон.
Също така избягваме излишък по отношение на сладкиши и хапки.
Вземаме рефлекса да добавяме лимон към всички наши ястия.

Лимонът стимулира храносмилането, подпомага транзита и елиминирането на токсините. Това е и естествено средство за подтискане на апетита, което е доста добре при диета. Този плод е богат на витамин С, нямате чувството, че сте уморени. Напротив, ние сме енергични, тонизирани и това се усеща и върху кожата, която е по-сияйна.

Лимоновата диета има четири фази, повече или по-малко дълги в зависимост от теглото, което трябва да се загуби. Както при другите диети, препоръчително е да се практикува редовна физическа активност, за да се избегне йо-йо ефектът след диетата, особено.

Предимства

Всички храни са разрешени.
Лимонът ще помогне в диетата, а също така действа върху здравето.
Тази схема изисква малко финансови инвестиции.
Тя ви позволява да продължите да приготвяте добри ястия, които да споделяте с други хора.