ЛИМОНОВА диета

Лимоните имат много витамин С, който помага за укрепване на имунната система. Освен това те също имат ефектно въздействие върху храносмилането, според feellikecooking.ro.

лимонова

Стимулира чревния транзит и насърчава елиминирането на токсините от тялото, така че често е съставка, която често се използва от хора, които искат да отслабнат.

Тази диета е създадена от Стенли Бъроуз преди 50 години. Проектиран да прочиства тялото от токсини, той също има силата да намалява теглото, въпреки че това не е целта, за която първоначално е измислена.

Диетата продължава 10 дни. През цялото това време няма да консумирате нищо твърдо, само 6-12 чаши вода с лимон и слабителни чайове. За да приготвите лимонова вода, имате нужда от:

- 2 супени лъжици прясно изцеден лимонов сок
- 300 милилитра плоска вода
- 2 чаени лъжички органичен кленов сироп
- връх за нож с прах от лют червен пипер

Сутрин на гладно, преди сока, трябва да консумирате литър обикновена вода, в която никога не се смесват две чаени лъжички морска сол, пише eva.ro. След това, през деня, консумирайте между 6-12 чаши лимонов сок всеки път, когато почувствате глад. Можете също да консумирате неподсладен ментов чай, ако почувствате нужда.

Вечер изпийте чаша слабително чай.