Лимони, златна мина за тялото Reader s Digest Румъния
Според специалисти 100 g от
лимоните съдържат 80 mg витамин С, в сравнение със 100 g киви, което осигурява 94 mg
витамин С, 100 г портокали - 50 мг витамин С, 100 г ягоди - 64 мг витамин
В. А дневният прием на витамин С, препоръчан от специалистите, е между 50 mg
за кърмачета, 110 mg за юноши и 130 mg за жени, които
кърмене.
Към хранителните елементи, с които
лимоните са надарени, трябва да добавим и органичните киселини, които
стимулира асимилационната функция на организма. От органичните киселини лимонена киселина
присъства в значителни количества, допринасяйки за безпроблемното протичане на
храносмилане и понижаване на кръвната захар. Нашите специалисти обаче не го правят
Внимавайте да не прекалявате, тъй като може да предизвика киселинност
произходът от изгаряния на лигавиците на хранопровода и стомаха.
Що се отнася до качеството на лимоните до
за възстановяване на силуета са необходими някои уточнения. Загубата на тегло е в
на първо място последицата от нискокалоричната диета, която неизменно съдържа
зеленчуци, бяло месо и риба, приготвени с много лимонов сок. Фактът че,
Неизменно лимоновият сок присъства в диетите за отслабване, определи той
появата на мита, според който лимоните отслабват.
Измихте косата си с много шампоан и
ще го изплакнете. Поставете няколко капки лимонов сок и коса във водата
ще придобие специален блясък. Натрийте ръцете си с половин лимон
в области, където кожата е по-груба, по този начин тя ще се възстанови
омекотяват. Ако сте използвали лимон за възстановяване на външния вид на кожата, не
трябва да се изложите на слънчевите лъчи. В противен случай те могат да се появят на кожата
петна. Поради стягащите си свойства лимоновият сок помага да се затвори
порите. Ако сте имали нещастието на ужилване от насекоми, задръжте
ужилване, няколко минути, парче лимон. Болка и сърбеж ще
слаб по интензитет. При леко възпалено гърло, в случаите на настинки, на
дрезгавост, показан е лимонов сок, разреден в топла вода.