Лимон, Залог за красота и здраве; годни

Ние обичаме и познаваме лимоните - може би си мислите, но много от полезните им ефекти са непознати дори за маниаците на красотата и здравето. И все пак това е истинска панацея отвътре и отвън и е лесно достъпен и изключително гъвкав плод.

Стимулира образуването на бели кръвни клетки

Общият имуностимулиращ ефект на лимона е известен на всички. Това свойство може да се обясни със стимулирането на образуването на бели кръвни клетки и имунните клетки, които произвеждат антивирусни агенти. В допълнение към високото съдържание на витамин С, той може да свързва и вредните свободни радикали като антиоксидант, така че освен силния си противораков ефект, той е отговорен и за гладкостта и свежестта на кожата на лицето.

Естествен източник на фолиева киселина

Добавянето на фолиева киселина е особено важно в ранните етапи на бременността, тъй като това съединение подпомага процеса на затваряне на феталния гръбначен стълб. Също така е неизбежно да го внасяме в организма по синтетичен път, като приемаме бременни витамини, съдържащи фолиева киселина таблетки, но също така можем да направим много за правилното ниво на фолиева киселина в естествена форма, като редовна консумация на лимон.

---