Лимон или вар за лечение на детокс, което е най-доброто
Най-добрите продукти за отслабване !
Много детайли ги събират, но има много неща, които ги разделят, имам предвид очевидно липи и лимони. Зеленото, чието истинско име е вар, е по-малко и често по-твърдо. Жълтото изглежда по-сочно и меко. Това каза, за лечение на детокс, кой от тези лимони е най-подходящ ?
Разлика между вар и лимон: съдържание на витамин С
Тези 2 плода и двете съдържат голямо количество. Това каза, с почти 53 mg витамин С на 100 g лимон, жълтото е по-богато, за разлика от вар чието съдържание е 29mg на 100g.
Вкусови разлики
Може да се отбележи, че лимонът е по-богат на лимонена киселина (6 g на 100 g сок, откъдето идва и името му), отколкото зелено (около 4 g на 100 g), което отчасти обяснява защо лаймът има малко по-слаб вкус. Лимонената киселина е мощен антиоксидант, отличен за лечение на детокс.
Обобщена таблица на хранителните стойности
| Калории (kcal на 100 g) | 39.1 |
| Протеини (g на 100 g) | 0,84 |
| Въглехидрати (g на 100 g) | 3.1 |
| Мазнини (g на 100 g) | 0.7 |
| Витамин С (mg на 100 g) | 51 |
| Витамин В9 (µg на 100 g) | 21.5 |
| Калий (mg на 100 g) | 157 |
| Калций (mg на 100 g) | 13.7 |
| Магнезий (mg на 100 g) | 8.54 |
| Фосфор (mg на 100 g) | 18.4 |
| Манган (mg на 100 g) | 0,015 |
| Желязо (mg на 100 g) | 0,34 |
| Мед (mg на 100 g) | 0,034 |