Лимфология на лимфедем на краката
Въведение
Този списък с ежедневни съвети е написан за пациенти с лимфедем на краката и има за цел да обясни как можете да поддържате или подобрявате състоянието на оток чрез поведението си. За тези, които са изложени на риск от отоци, това е помощно средство за предотвратяване на развитието на отоци, доколкото е възможно. Всеки, който е отстранил лимфни възли и/или е получил лъчение, е изложен на риск от оток.
За да разберете връзката между собственото поведение и състоянието на отоци, е полезно, ако сте разбрали функционирането на лимфната система (вж. Медицинска информация: За KPE). Лекарят/терапевтът трябва да обсъди индивидуалните ежедневни ситуации с вас, да разпознае провокиращо оток поведение и да разработи индивидуални ежедневни съвети.
Трябва да се предотврати увреждането на останалите лимфни съдове и образуването на лимфна течност да се поддържа възможно най-ниско.
Използването на предписаната физикална терапия трябва да е очевидно и значението на постоянното носене на компресионни чорапи трябва да бъде ясно.
Ежедневни съвети
Пазете се от наранявания!
Досега, разбира се, винаги сте се уверявали, че няма да се нараните. Въпреки това е особено важно за пациентите с отоци да избягват наранявания, тъй като и най-малките наранявания могат да доведат до разрушаване на лимфните съдове или натъртвания. Нараняванията също са входни точки за бактериите. Затова винаги трябва да имате дезинфектант със себе си у дома и на почивка. Винаги трябва да дезинфекцирате и най-малките наранявания. В най-лошия случай, малка травма може да доведе до тежко възпаление, еризипела. Розата е най-честото усложнение на лимфедема. В случай на нараняване на рана (повишен оток, зачервяване, болка, повишена температура, гадене), моля, свържете се с Вашия лекар възможно най-скоро! Роза за рани трябва да се лекува с антибиотици!
За ежедневието това означава:
- Най-добре не излизайте боси извън апартамента. Вероятно. Носенето на обувки за къпане на плажа
- Избягвайте мехурчета под налягане и изтриване на краката
- Бъдете внимателни, когато бръснете краката си
При доктора:
- Понякога трябва да се посочат следните точки:
- Без инжекции или акупунктура в засегнатия от отока крак или свързания телесен квадрант
Пазете се от претоварване!
Претоварването води до повишен оток поради увеличаването на образуването на лимфна течност.
За ежедневието това означава:
- Избягвайте да стоите твърде дълго в едно положение (изправено или седнало)
- В спорта: плуването и гимнастиката са евтини. Всички спортове (с изключение на плуването) трябва да се практикуват с компресионни чорапи, ако е възможно
- Планирайте почивки между работата, в които можете да вдигнете крака
- Ако отокът се влоши по време на бременност, увеличете честотата на терапията
Потокът на кръвта в тъканите се стимулира от масаж. Това води до повишено образуване на лимфна течност. Възможни са нежни масажи за облекчаване на болката с последващ лимфен дренаж.
Пазете се от прегряване!
Прегряването води до повишено образуване на лимфна течност.
За ежедневието това означава:
- Избягвайте слънчево изгаряне
- Топла водна баня и термална баня не са твърде горещи
- Сауната може да бъде неудобна, така че я пробвайте внимателно
Пазете се от наднормено тегло!
,Мазнините и лимфата не се разбират. “Няма специална„ лимфна диета “.
Никотинът трябва да се избягва.
Лимфедем в гениталната област?
Моля, проверете дали в областта на гениталиите се е образувал оток. Пациентите с лимфедем на краката могат да развият генитален лимфедем. Не се страхувайте да говорите с Вашия лекар/терапевт, ако сте забелязали промени в областта на гениталиите. Гениталният лимфедем трябва да се лекува.
Моля, прочетете и "Ежедневни съвети за пациенти с генитален лимфедем".