Лимфен дренаж на коляното - инструкции; Съвети за самолечение
Лимфата е система от кръвоносни съдове в човешкото тяло, която е отговорна за отстраняването на отпадъчните продукти и токсините. В случай на наранявания и след операции, много вода се събира в лимфната система и в съединителната тъкан, която трябва да бъде транспортирана. Когато лимфната система е претоварена, леките масажи могат да помогнат за поддържане на лимфата. След операции на коляното, областта около коляното на бедрото и подбедрицата е особено засегната. Лимфната система няма свои мускули. Мускулната активност, дишането и движението предизвикват редуване на отрицателно и положително налягане, което поддържа лимфната течност да тече. Ако възможностите за движение все още са ограничени веднага след операция, тогава леките масажи за лимфен дренаж на коляното могат да създадат положително и отрицателно налягане в лимфата. Първоначално тези масажи трябва да се извършват от опитен физиотерапевт. По-късно, след кратки инструкции, пациентите могат да извършват тези масажи сами вкъщи.
Друга форма на лимфен масаж след операция на коляното може да започне в областта на слабините. Тук се намират лимфните възли на краката. С лек натиск краката се хващат с двете ръце и се масажират надолу. Масажът се извършва над коляното и подбедрицата до глезена. След това се извършва същия масаж в обратен ред. От глезена през коляното до слабините. Знанието за това как работи е важно за правилното изпълнение на лимфния дренаж. Самомасажът е предназначен за придвижване и източване на течност в лимфните съдове и съединителната тъкан. Самомасажът не е заместител на професионалното лечение от физиотерапевт. Той допълва рехабилитационните мерки, установени от лекаря. Ако по време на масажа се появи болка или отокът и хематомът не отшумят, незабавно трябва да се потърси лекар.