Лимфедем на лимфедема на ръката
Въведение
Този списък с ежедневни съвети е написан за пациенти с лимфедем на ръката/багажника и има за цел да обясни как можете да поддържате или подобрявате състоянието на оток чрез поведението си. За тези, които са изложени на риск от отоци, това е помощно средство за предотвратяване на развитието на отоци, доколкото е възможно. Всеки, който е отстранил лимфни възли и/или е получил лъчение, е изложен на риск от оток.
За да разберете връзката между собственото поведение и състоянието на отоци, е полезно, ако сте разбрали функционирането на лимфната система (вж. Медицинска информация: За KPE). Лекарят/терапевтът трябва да обсъди индивидуалните ежедневни ситуации с вас, да разпознае провокиращо оток поведение и да разработи индивидуални ежедневни съвети. Трябва да се предотврати увреждането на останалите лимфни съдове и образуването на лимфна течност да се поддържа възможно най-ниско. Използването на предписаната физикална терапия трябва да е очевидно и значението на постоянното носене на компресионни чорапи трябва да бъде ясно.
Ежедневни съвети
- Пазете се от наранявания!
Досега, разбира се, винаги сте се уверявали, че няма да се нараните. Въпреки това е особено важно за пациентите с отоци да избягват наранявания, тъй като и най-малките наранявания могат да доведат до разрушаване на лимфните съдове или натъртвания. Нараняванията също са входни точки за бактериите. Затова винаги трябва да имате дезинфектант със себе си у дома и на почивка. Винаги трябва да дезинфекцирате и най-малките наранявания. В най-лошия случай, малка травма може да доведе до тежко възпаление, еризипела. Розата е най-честото усложнение на лимфедема. В случай на нараняване на рана (повишен оток, зачервяване, болка, повишена температура, гадене), моля, свържете се с Вашия лекар възможно най-скоро! Роза за рани трябва да се лекува с антибиотици!
Лекарят/понякога трябва да се посочат следните точки:
- Няма вземане на кръв от рамото с лимфедем, няма инжекции, вливания или акупунктурни процедури в ръката или свързания телесен квадрант
- Няма измервания на кръвното налягане в рамото на отока
- В случай на двустранен оток на ръката се препоръчва вземане на кръв от ингвинална вена
Пазете се от претоварване!
Претоварването води до повишен оток поради увеличаването на образуването на лимфна течност.
За ежедневието това означава:
- Планирайте почивки между работа
- Носете пазарска чанта с рамо без оток, евентуално използвайте чанта или куфар на колела
- В спорта: плуването и гимнастиката са евтини. Всички спортове (с изключение на плуването) трябва да се практикуват с компресионни ръкави, ако е възможно
Пазете се от класически масаж за месене!
Потокът на кръвта в тъканите се стимулира от масаж. Това води до повишено образуване на лимфна течност. Възможни са нежни масажи за облекчаване на болката с последващ лимфен дренаж.
Пазете се от прегряване!
Прегряването води до повишено образуване на лимфна течност.
За ежедневието това означава:
- Избягвайте слънчево изгаряне
- Топла водна баня и термална баня не са твърде горещи
- Сауната може да бъде неудобна, така че я пробвайте внимателно
Добрата грижа за кожата е от съществено значение. Сухата и напукана кожа осигурява входни точки за бактерии (вижте „Пазете се от наранявания!“). Гъбични инфекции, напр. под сандъка осигурете входни врати. Гъбичните инфекции се нуждаят от лечение.
Стягащо облекло
Избягвайте Прекалено стегнатото облекло свива лимфните съдове и възпрепятства потока на лимфата. Затова се уверете, че облеклото ви не се свива.
Изберете лека протеза за гърди. Тежките протези могат да свият презрамките на сутиена на рамото. Има специални сутиени с широки презрамки или възможност за закрепване на малки подложки към презрамките на сутиена. Сутиенът също не трябва да свива гърдите
,Мазнините и лимфата не се разбират. "Няма специална" лимфна диета ". Никотинът трябва да се избягва.
Моля, попитайте вашия терапевт как можете сами да лекувате лимфедема си.
Възможно е сами да направите някои лимфни дренажи и дихателни техники. В допълнение, терапевтът трябва да ви покаже как да прилагате самопревръзка и/или как да използвате специални материали, за да повлияете положително на отока на тялото.
Препоръчително четене:
Лимфедем при рак на гърдата - какво да правя?
Кристин Бернсен
UNI-MED Verlag - ISBN 978-3-8374-1017-4