Liluland Ето как се промени животът ми, откакто не съм на диета
Лудост. С тази една дума бих описал какво преживях през последните години по отношение на храната, диетата и диетата. И не само, че всеки път, когато най-накрая успях да похарча десетки хиляди за захар и напълно безплатни продукти, произвеждах изненадващо подобни симптоми на маниакални припадъци в био магазина; дори и че се бих, когато не изгарях 500 калории на ден. Защото това бяха просто „странични ефекти“ на нещото. Истинският проблем беше това, което едва наскоро осъзнах: че направих всичко излишно, поради някаква куца принуда за спазване.
Твърдо съм убеден, че всеки фанатичен диета има конкретна цел с това, което прави, и тази цел изобщо не е загуба на тегло. Разбира се, но е по-скоро за нещото, което символизират килограмите и по-тесните панталони: силата, чувството „просто го правиш“. "Ще го покажа на екземата си, ще докажа на себе си, ще кача в Insta, че съм отслабнал." При мен например те бяха на масата, почти винаги.
Да не говорим за това какво е диетичният бизнес днес: хиляди допълнителни публикации, капсули, прахове и безплатни продукти се втурват към нещастното отслабване всяка минута на всеки един ден. Разглеждате 160 грама и вече сте определили какво чака на стената ви за следващата седмица под формата на реклами. Слизате във фитнеса и изпитвате глупости за това, което залагате там: мускулести хора, които се борят за телата си, живеят на протеин на прах и оризово пиле, доминират над машините. Влизате в магазина за дрехи и се чувствате като бензин, защото няма размер за вас. Качвате се до Insta и сте посрещнати от красивите тела на красиви модели. Мисля, че е лудост. Вид лудост, в която съм прекалено дълго, но най-накрая успях да се измъкна от нея.
Откакто се сбогувах с брашното, съдържащо строго 0 грама въглехидрати, тъй като не съм чел диетични блогове и не съм следвал маниакални фитнес блогъри, животът ми се промени. Може да звучи странно, но формата ми е по-добра от всякога или поне се чувствам по-красива, по-стройна. За щастие не си знам килограмите, защото изгоних и везните от ежедневието си.