Ликопен Ето защо мъжете трябва да ядат доматено пюре редовно
От Лора Помер | 09 октомври 2019 г., 17:44
Ликопенът е ценно вторично растително вещество, което се съдържа в различни видове плодове и зеленчуци. Консервираните домати го съдържат в особено големи количества. Особено мъжете трябва да се възползват от това по непознат досега начин. Британски изследователи са открили това.
Ликопенът принадлежи към групата на каротеноидите и като мастноразтворим пигмент е отговорен за червения цвят на плодовете, в които се съдържа. В допълнение към шипките например това са предимно домати. Колкото по-интензивен е цветът, толкова повече ликопен има в него. Интересно: Консервираните домати осигуряват дори повече ликопен от пресните, особено малки домати (като чери домати). От една страна, съответните домати се оставят да узреят по-дълго и се обработват веднага след прибиране на реколтата. Второ, те се загряват за съхранение и този процес увеличава използваемостта на ликопен за организма. Веществото се намира в доматената паста в особено високи концентрации.
Този фон вече беше известен на хранителната наука. Също така, че стимулиращият имунитета ликопен предпазва от свободните радикали и по този начин срещу рака. Следващата констатация, която изследователите от Британския университет в Шефилд откриха в едно проучване, е по-нова: Казва се, че вторичното растително вещество подобрява плодовитостта при мъжете. Понастоящем повече подробности можете да намерите в „European Journal of Nutrition“.
Проучване с изненадващи резултати
Доматен ликопен
✔️ 120 капсули
✔️ 2 mg натурален ликопен, 400 mg доматен прах
✔️ 12 mg витамин Е.
Тъй като измерването е извършено от компютърна програма, човешките грешки са до голяма степен изключени и следователно резултатите са особено надеждни; не на последно място, защото беше сляпо проучване.
Ликопенът подобрява (не само) качеството на спермата
Изследователите признават, че работата трябва да се повтори в по-голям и по-представителен мащаб. Данните са много обнадеждаващи, но не може (все още) да се говори за възможно лечение на плодовитост. По-скоро проф. Пейси и екипът приемат, че антиоксидантите са решаващият фактор за ликопена и че те - освен други положителни свойства за здравето - също подобряват качеството на спермата.