Лия е на диета слаба)

диети:)

Млечна диета
всеки ден се изпиват до 3 литра мляко. нищо не се яде. (монодиета).
Заключение: досега съм го правил веднъж с краве мляко и оризово мляко. но може да препоръча само краве мляко, защото оризовото мляко изобщо не е пълно. Загубих 0,4 кг с него в рамките на един ден. ще го пробвам отново по-дълго.

Модел на диета:
Сутрин: меко яйце
(три часа по-късно.)
Обяд: 175 г нискомаслени кварки/йогурт
(три часа по-късно.)
Вечерта: 175 г нискомаслена кварка/Йогурт
Заключение: Правих тази диета за един ден -> загубих 700гр. но винаги беше гладен и трепереше през цялото време.

Диета с клейка мечка:
Всеки ден се изяждат по 200-400г гумени мечки.
нищо друго. тази диета работи като всяка моно диета.
Заключение: с тази диета загубих -900g в рамките на един ден (изядох 200g гумени мечки) и това след шоколадов ден! мисля, че наистина са страхотни. Аба беше малко гладен тази вечер.

S C H O K O D I Ä T

диета

· Можете да ядете колкото искате шоколад.

· Но: нищо друго не може да се яде освен шоколад (без салата, без ябълки, просто Шоколад)

· Важно е да пиете много. Разрешени са безкалорични напитки като вода или Coke Zero, възможно е и черно кафе

· Шоколадът е разрешен нито един Съдържа ядки, марципан, хрупкави, нуга или вафли, разрешен е бял шоколад!

· Отслабвате. (Почти) всички момичета са отслабнали на шоколадовата диета, но някои чак на 2-рия ден

· Накрая можете да ядете шоколад отново без чувство на съвест

· Нека някои късметлии следват тази диета нито един Желайте повече за шоколад

· Не е нужно да приготвяте сложни или скъпи ястия

· Няма повече броене на калории

Разбира се, има и недостатъци:

· Някои наддават минимално тегло през първия ден, но това се урежда отново от втория ден

· Тялото не е снабдено с никакви хранителни вещества, така че може да получите главоболие или замаяност

· Както можете да сте сигурни, всичко не е особено здравословно

· Не трябва да правите цялото нещо повече от 7 дни, в противен случай ще бъде вредно за тялото

Шоколадовата диета работи на моно принципа. Тялото не получава никакви хранителни вещества и следователно трябва да изгаря резерви (прочетете: мазнини)

Една ябълка сутрин не може да навреди, нали?

Но. Ако искате да отслабнете, трябва много стриктно да се придържате към плана, така че не яжте нищо, освен шоколад

Колко шоколад може/трябва да ядете?

Препоръчително е да ядете между 200 и 400 грама по този начин. (За някои работи и с шоколадов сладолед или шоколадов пудинг.)

Всички видове шоколад без твърди компоненти, също с пълнеж или подобни.
Нуга, детски шоколад, карамел, Нутела, всичко, което се топи и няма парченца.
Марс също е разрешен, шоколадова леща, M-M, Smarties, шоколадов пудинг.