LIFE Полезни торти в тортите причиняват депресия; Една четвърт от населението на Румъния страда от затлъстяване
Вестникът на Вранча
Тортните мазнини причиняват депресия
Сладкарски изделия, сладкиши, но също и говеждо или тлъсто свинско месо увеличават риска от депресия поради съдържанието на мазнини. Сладките, млечните продукти и някои видове месо предразполагат към депресия поради съдържанието на транс-мазнини, според проучване, проведено от испански изследователи в продължение на шест години, върху 12 000 души. „Не очакваме да открием толкова силна връзка между консумацията на транс-мазнини и предразположението към депресия“, казва авторът на изследването Мигел Мартинес-Гонсалес от Катедрата по превантивна медицина и обществено здраве в Университета на Навара - Памплона в Испания, пише EVZ.
Плодовете намаляват риска от Паркинсон
. Плодовете, богати на антоцианин (антиоксидант, открит в ябълките, цитрусовите плодове и дивите плодове), предотвратяват болестта на Паркинсон, според проучване на Бостънското училище за обществено здраве (САЩ). Проучването, включващо над 129 000 субекта, продължи 20 години и показа, че мъжете и жените, които ядат плодове, са с 25 процента по-склонни да се отърват от Паркинсон. В проучването е тестван и ефектът на някои богати на антоцианин напитки (като чай, червено вино и портокалов сок). Резултатът: мъжете, които ги консумират, са били с 35% по-малко изложени на болестта, отколкото тези, които не са ги пили. За разлика от тях не се наблюдават забележими разлики при жените. Д-р Ксианг Гао от училището в Бостън признава, че не знае защо има разлики между половете в случай на напитки и твърди, че са необходими други изследвания, обявява Гандул.
Една четвърт от населението на Румъния страда от затлъстяване
Разберете кои храни ви напълняват! Ако до преди няколко години бяхме опашките на Европа по отношение на затлъстяването, сега нещата се промениха драстично. Статистика на Института по ендокринология C.I. Наскоро направеният parhon обръща внимание на факта, че една четвърт от румънското население страда от затлъстяване и че ние сме на върха на най-дебелите хора на континента. Диетологът Лигия Александреску ни показва храните, които ни карат да наддаваме бързо. Един възрастен трябва да консумира между 2000 и 2500 калории дневно. Тези, които не вземат предвид този калориен прием, освен напълняването, се разболяват сериозно, информира Libertatea.
Когато заведете детето си на психолог
Ако той откаже да ходи на училище, кара се с родителите си, често плаче, лъже, краде и се укрива в компютъра или в съмнителни банди, идва ред на психолога да се намеси. Ако активният и весел мъник от вчера стане отдръпнат и мълчи, ако изявеният вчерашен ученик яростно откаже днес да ходи на училище, ако страда, той става нервен и плаче от всичко, ако родителите му вече не се разбират с него е време да поговорим с психолог. И ако малкият е прекалено привързан към възрастен, трябва да се намеси приятел или компютър. Грешките за проявите могат да бъдат натискът от страна на семейството или от училището, хиперболизиран от съзнанието на децата, или задушаващата любов на родителите, пише EVZ.
Авокадото възстановява еластичността на кожата
Авокадото е един от най-добрите източници на здравословни мазнини както за правилното функциониране на тялото, така и за сиянието на кожата, твърдят дерматолози. Според тях високото ниво на мононенаситени мазнини в този плод предпазва клетките на кожата и предотвратява образуването на бръчки. „Подобно на мастните киселини, мононенаситените мазнини се включват в клетъчните стени, което ги прави по-силни“, казва д-р Джошуа Цайхнер, дерматолог. Специалистът заявява, че хората, които имат диета, богата на „добри“ мазнини, имат по-малко бръчки, кожата е много по-еластична и хидратирана, съобщава Гандул.