Лично обучение - Лично обучение Анита
Какво ви дава Вашият личен треньор
Личният треньор е обучен професионалист, който създава индивидуална програма за обучение за своя клиент, като взема предвид неговото физическо и здравословно състояние и включва чувствата-страхове на своята Душа (ThetaHealing), цели, време. Отсега нататък той предоставя и полезни съвети за здравословно хранене и позитивно мислене. Като личен треньор считам за важно да имам здравословен начин на живот: „здраво тяло в здраво тяло“
В днешния забързан свят много хора пренебрегват упражненията, най-вече поради липса на време. Считам за важно да посветим време на здравето си! Спортът е много здравословен, можем да предотвратим много заболявания, да подобрим издръжливостта си, да увеличим самочувствието си. Като личен треньор е изключително важно да подчертая, че профилактиката на различни заболявания не е сложно нещо, тя е достъпна за всеки. Това изисква правилно хранене, физическа активност, начин на живот без стрес и подходящо количество и качество на почивка. Считам за свой дълг да осигуря цялата подкрепа, необходима за целта на моя гост и да го мотивирам правилно.
От една страна, лично обучение означава обучение и прилагане на правилното изпълнение на задачи и практики с вниманието и помощта на личния треньор. От друга страна, това е огромна мотивация за тези, които живеят здравословно „винаги от утре“.