Лично обучение личен треньор-soest

Няма спор за това: спортовете за издръжливост процъфтяват повече от всякога. Движението с мозъци вместо стрес по време на спорт се превръща в афера на сърцето за все повече и повече германци. И нека бъдем честни: Вие със сигурност сте от онези спортисти, които - независимо от вашите индивидуални цели - в даден момент ще зададат въпроса колко интензивни и обширни трябва да тренирате, за да бъдете по-ефективни в дългосрочен план и станете още по-успешни. Точен отговор на този въпрос може да даде само професионална диагноза за изпълнение.

дихателните газове

Обхватът на диагностичните услуги включва:

• Класически тест с лактатна стъпка: На високоефективния велоергометър или на бягащата пътека се провежда тест до максимално натоварване, при който производителността/скоростта на бягане се увеличават на всеки три минути и в края на всяка стъпка се определя лактатът с помощта на капка кръв от ушната мида. Цена: € 89, - Може да се проведе и като полеви тест, тогава цената зависи от броя на участниците, като 10 участника например са € 60, - на човек

• Спироергометрия: Анализ на дихателните газове, при който бегачът/велосипедистът носи маска и съставът на дишащия му въздух се анализира постоянно. Също така тест за границата на ефективността. Цена: € 119, - • Цялостна диагностика на ефективността със спироергометрия и измерване на лактат: целият пакет за получаване на най-точните данни и за пълно използване на възможностите за анализ на спортната наука. Цена: € 139,-

• Тест за метаболизма на мазнините: Диагностика, която е в състояние да измери действително изгореното количество мазнини с нарастващо натоварване (рамп тест) чрез анализ на дихателните газове до грам. Не е необходимо натоварване, идеално за здравни спортисти и всеки, който иска да определи своя калориен бюджет. Цена: € 79, - • Измерване на основния метаболизъм: Анализът на дихателните газове измерва колко калории са изгорени в покой. Резултатът е основата за всяка оценка на общия дневен калориен оборот и приятен старт за успешна загуба на тегло. Цена: € 49,-