Лична грижа - Оцеляване в дивата природа и екстремни ситуации Оцеляване в дивата природа и
Спазването на основните правила за лична хигиена ще ви избави от много неприятности, ще създаде усещане за известен комфорт и няма да ви позволи да се отпуснете. Човек във всякакви, дори и най-трудни условия, трябва да остане човек.
Когато спрете за дълго време, трябва да се погрижите за тоалетната и ямата за отпадъци от храна. Това място трябва да е далеч от мястото ви за паркиране, за да не привлича мухи. От време на време тези места трябва да бъдат покрити със слой земя, за да не се разпространяват миризми и микроби.
Водата от поток или река трябва да се взима нагоре по течението на лагера, а миенето и съдовете да се вземат надолу по течението. Ежедневното измиване и грижата за зъбите са също толкова важни, колкото спането или храненето.
В горещ климат, както и след всякакъв вид дейност, не забравяйте да си измиете ръцете, преди да ядете. Трябва да се помни, че в екстремна ситуация, когато няма къде да се чака помощ и няма начин да се отиде на лекар, всяко неразположение, камо ли заболяване, е изпълнено с най-непредсказуемите и сериозни последици, които могат да бъдат избягвайте само при най-стриктно спазване на правилата за безопасност и лична хигиена.
Поддържането на тялото в чистота е основният начин да се предпазите от болестотворни организми, въшки, бълхи и кърлежи. Препоръчително е не само да се миете всеки ден, но поне да избърсвате ежедневно лицето, ръцете, подмишниците, перинеума и краката. В пустинни условия ръцете и краката могат да се избърсват с пясък вместо с вода. При зимни условия трябва да се измиете със сняг, ако няма ледена дупка. Няма сняг, вода, пясък - търкайте с въздух! И най-важното, проверявайте ежедневно дрехите си за нежелани насекоми.
Бельото трябва да се пере поне веднъж седмично, тъй като мръсното пране може да причини изтъркване. Когато миете и почиствате дрехи в аварийни условия, не забравяйте, че няма какво да замени повредените копчета и особено циповете. Но в същото време, в горещ и особено тропически климат, дрехите трябва да се перат възможно най-често. Скъсаните дрехи трябва да бъдат поправени незабавно.